무브먼트아카데미 - 유럽의 주요 7대 측만증 학교의 측만증 기법 비교 4월22일 2차 줌강의
측만증 운동은 몸통과 골반의 틀어진 자세를 바른 자세에 두고 다양한 조건에서 점진적으로 어려운 운동을 시행해야합니다. 골반교정과 척추늘리기(elongation)과 같은 선행운동은 척추를 더욱 더 바르게 세우기 위한 기초운동이라고 할 수 있습니다. 이와 함께 척추커브의 오목면을 세우면서 팽창시키기 위한 호흡은 운동의 필수 구성요소입니다. 누워서 하는 운동에서 앉아서 하는운동, 서서하는 운동으로 자세를 바꾸는 것은 더욱 어려운 운동을 적용시키기 위함입니다. 측만증 커브패턴에 따라 적용하는 운동의 방법은 각기 다르지만 기본적인 원리는 동일하기 때문에 전문적인 분류시스템을 통해 커브를 파악하고 운동을 진행하는 것이 중요합니다.
온라인 척추측만증 강의 : 유럽의 주요 7대 측만증 학교의 측만증 기법 비교 강의날짜 : 2023년 4월 22일 토요일 오후 5시~8시 (3시간) 비 용 : 3만원 강의방법 : 실시간 줌 강의 *강의일에 카톡방에 줌 링크를 공유해드립니다. *강의록은 당일 오전에 카톡방에 업로드 해드립니다.