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<P><SPAN style="COLOR: #000000">난 내일 배송오는데 !!</SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000">그거 빠르게 페달 돌리면서 운동해야되?</SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000">몇단계에 속도몇으로 몇분해야 유산소운동 효과볼수잇는거얌?ㅎㅎㅎ</SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN> </P></DIV>
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카페 게시글
초보익게
숀리 엑스바이크 타는ㄱ ㅔ녀있어?
익명
추천 0
조회 332
14.06.17 11:37
댓글 2
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첫댓글 유산소 하려면 1이나 2에 두고 속도35~40유지... 난 한시간씩 하는중...
난 3으로 놓고 속도 27-30 유지.. 30-40분 정도 하면 땀 줄줄