제238회 토요달리기 훈련안내(4/11.토)-안양천(완료)

[좋은사람@한상균]

  이번 주 토달 훈련은 여의도 공사와 벚꽃축제 기간(6~18일)과 맞물려

훈련이 여의치 않음이 예상되어 훈련장소를 한시적으로 변경하여 운영합니다.

회원님들의 의견을 수렴하고 인천팀원 참석을 감안한 결과
훈련장소는 '목동운동장 옆 인라인운동장(안양천)'로 정하였습니다.

착오 없으시길 바랍니다.

<제238회 토요달리기 안내>

1, 일시: 2009년 4월11일(토)오후3:30분

2, 장소: 목동운동장 옆 인라인 스케이트장(안양천)  클릭->찾아오는 길

             (지하철 5호선 오목교역 4번,5번 출구 나와서 목동운동장 방향 1.5km거리,   도보 15분) 

3, 훈련내용: (10km 단일종목)

        10km

                3:30분 집결, 준비운동 및 스트레칭

                4:00분 출발

        5:00분 도착 (가능한 복귀시간 지켜주세요. )  

        5:10분 스트레칭 및 정리운동

4, 준비물: 달리기 복장, 물

            상의-기능성 긴팔티와 바람막이 옷

            하의-트레이닝복 또는 타이즈, 기능성바지

            기타-모자, 장갑 등

5, 교통/주차장 이용:  클릭

※토달훈련은 회원 또는 비회원 누구나 참석 가능하며, 참가하실 분은 리플 부탁드립니다.

            예) 종목/휴대폰 번호

※찾아오는 길: 목동운동장 옆 인라인 스케이트장(안양천)    지하철 5호선 오목교역 4번,5번 출구 나와서  1.5km거리,  도보 15분

            가능한 현수막을 설치하겠지만, 간혹 현수막이 없을 경우

            빨간유니폼 (한국마라톤협회 토요달리기) 을 착용한 달림이를 찾으시길 바랍니다.

[송주홍]

여론조사 결과 안양천(목동운동장 옆 인라인) 으로 결정 되었네요. 다른 의견도 있지만 한시적인 만큼 다른 의견도 있지만 이해바랍니다. 참석합니다. 물품보관할 분 없으면 제가 하겠습니다. 한상균님 수고 많으셨습니다.

[아르봉(최윤진)]

길잃어버리면 회장님께 연락드릴게요 ^^ 토욜에 뵈요ㅎ

[송주홍]

지하철5호선 오목교역 4번출구로 나와서 안양천을 따라 한강쪽(목동운동장방향)으로 쭈욱 걸어서 목동교까지 오시면 됩니다. 한상균님께서 아주 잘 해놓으셨어요. 교통/주차장이용 우측 클릭하세요그래도 모르면 땔레뽕 때리셩010-5029-6721

[권영철]

참석 합니다,현수막, 깃발 모두 다 가지고 가겠습니다,

[김형균]

오전에 전기사랑 마라톤 뛰고 나서... 참석합니다.

[서영민]

담날 포천 하프가 있어서 가볍게 뛰러 회원님들 얼굴뵈러 갑니다....

[인천보스(김영식 ,이미영)]

인천팀 배려에 감사 합니다 인천 소송주 준비해가겠습니다

[송주홍]

제가 좋아하는 소송주 준비해 주신다니 고맙고요, 뵐수 있으니 더욱 반갑습니다.

[윤찬기]

인천팀이 왕창 오면 운동장이 좁으니 2,000명 이내에 선착순 한정 하시고,,저는 다른 일정때문에 일찍나갔다 조퇴하겠습니다

[조채국]

예식장에 가야 하기때문에 참석하지 못할것 같습니다

[배성진]

내일 오전 일찍 출장을 가야 해서 참석할 수 없습니다. 첫 번째 결석입니다. 다음 주 토요일에 뵙겠습니다. 행복한 주말 되세요^^

[길벗(이한웅)]

교통편이 불편하여 뜀바질로 갑니다.

[김만근]

오후에 공식행사가 있어 부득이 불참합니다. 화요일 저녁 남산이나 뛸까 합니다. 남산 벚꽃이 이제 만개하여 환상적입니다.

[(큐핏) 이근순]

컴퓨터가 이제 복구~~~밀린 작업 하느라 꼼짝 못 합니다. 즐런하시길^^

[정오섭]

새로운 장소가 궁금하긴한데 가족모임이있어 참석하질 못하네요...전기사랑마라톤 구경갔다왔는데 여름날씨네요...더위는 드시지말고~^^