당구를 배우시려는 님께
당구는 단순한 스포츠가 아닌 집중력과 정신력, 감정조절 능력을 키울 수 있는 최고의 스포츠입니다.
당구는 체력소모도 적으면서 가벼운 운동도 되어 특히 활동성이 떨어진 노년기 건강에 더없이 좋습니다.
당구라는 것은 사회적 활동이 적어지게 되는 시기 사람들과 만나 가벼운 대화를 즐기며 시간 보낼 수 있어서 사회적 고립도 완화할 수 있어, 우리 사는 세상을 밝게 하는데도 크게 기여합니다.
실제 당구 게임은 조용하면서도 우리 몸과 정신 건강에 많은 좋은 영향을 줍니다.
공격과 수비가 기본으로 집중력, 감정조절 능력을 키울 수 있어 뇌건강과 정신수양에도 최고입니다.
공의 회전, 각도, 힘의 강약, 속도등 복합적인 감각을 키울 수 있어 나이 먹어가면서 퇴화되어 가는 감각 운동에도 더할 나위 없이 좋습니다.
당구대를 한 바퀴 돌면 10미터 정도로 한 시간이면 1킬로미터를 걷는 효과가 있어 우리 몸을 지탱케 하는 근육 강화와 전신건강에 기여하는 효과가 큽니다.
당구가 노후건강에 기여한다는 박사학위 논문까지 있을 정도랍니다.
이렇듯 당구는 사람들, 특히 중년 이후부터 노년기 사회 참여, 정신건강, 생활만족도에 미치는 영향이 매우 커서 우리들의 삶의 질 향상에 크게 기여하게 됩니다.
당구와 당구를 사랑하는 사람들과 즐겁게
살아갑니다.
…
망설이고 계시는 분들 용기 내어 도전해 보시기 바랍니다, 서투르면 서툰 대로 재미가 있습니다.
맘먹기에 따라 금방금방 내 실력의 변화를 느낄 수 있습니다. 당구실력에 연연하지 마시길
간절히 부탁드립니다.
당구는 무궁무진한 기술을 접목하기 때문에
재밌고 의욕이 생겨 엔돌핀도 생성됩니다.
당구를 배우려고 용기를 내신 연진님 미연님
효진님~~
그리구 미미님 스노우님
반드시 성공하시길 응원합니다.
당구를 칠때마도 웃음꽃이
젊음을 지켜줄것입니다.
선택을 잘했다고 ~
그때까지 화이팅입니다
끝으로 티칭해주신다고 솔선수범해주신 세모님께도 감사드립니다.
첫댓글 당구가 그렇게 좋은 스포츠네요
당구에 입문하시는 우행시 여님들
응원의 박수 드립니다~~!!
세모님을 비롯 잘 치시는 남님들
잘 지도해 주세요~^^
많은 여님들의 참석으로
당구장이 환해졌어요
효진님 벌써 게임에 합류해
좋은 평점을 받았답니다
노년의 스포츠로 당구만한 게
또 있을까요
사랑님의 당구예찬!
참말이옵니다 ㅎ
사랑지기님.수현님.상화님 초보자들의
응원감사드리며.
열심히 노력하겠습니다
감사합니다 ~^^