"햇빛, 걷기 아닙니다" 알면 알수록 입이 쩍하고 벌어지는 우리가 몰랐던 노벨상급 초간단 초강력 공짜 만능 치료제

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"햇빛, 걷기 아닙니다" 알면 알수록 입이 쩍하고 벌어지는 우리가 몰랐던 노벨상급 초간단 초강력 공짜 만능 치료제 (이건 안 하면 무조건 손해) 

1. 암을 물리치는 기적의 면역 세포 활성화 [03:08]

웃음은 우리 몸 안의 암세포를 공격하는 면역 세포인 NK(자연살해) 세포를 폭발적으로 늘리고 활성화합니다. 연구에 따르면 크게 웃을 때 뇌에서 '베타 엔드로핀'이라는 쾌감 물질이 대량 분비되며, 이것이 NK 세포를 대량 증식하고 활성화시키는 영양원 역할을 하여 암세포의 전위를 억제하고 파괴하는 구조를 만듭니다.

2. 아토피성 피부염 및 알레르기 개선 [04:21], [18:04]

체내 면역 시스템이 고장 나 과잉 반응을 일으키는 아토피성 피부염이나 천식 등의 알레르기 질환도 웃음을 통해 치유될 수 있습니다. 실험을 통해 코미디 영화를 보며 웃고 즐긴 환자들은 피부의 펭진과 홍반 크기가 확연히 줄어들었으며, 웃은 횟수가 많은 사람일수록 괴로운 가려움증도 크게 개선되는 효과가 선어 시간 이상 지속되었습니다.

3. 스트레스 호르몬 코르티솔 분해 및 소변 배설 [11:47], [13:28]

정신적·신체적 스트레스를 받으면 부신피질에서 면역력을 저하시키는 '코르티솔(스트레스 호르몬)'이 방출됩니다. 그러나 소리 내어 크게 웃으면 복식호흡을 통해 대량의 산소가 혈액 속으로 유입되며, 이 산소가 코르티솔을 산화 분해하여 소변으로 배설시킵니다. 또한 분노 호르몬인 아드레날린을 중화시켜 심신을 편안하게 만듭니다.

4. 감기를 예방하는 면역 글로블린의 급증 [16:44]

재미있는 코미디 영화를 보고 웃은 학생들을 대상으로 타액 속의 면역 글로블린 A(IgA) 수치를 측정한 결과, 웃지 않은 그룹에 비해 눈에 띄게 증가했습니다. 면역 글로블린 A는 특히 감기를 예방하는 데 꼭 필요한 항체 성분으로, 평소 유머를 즐기고 많이 웃는 사람은 감기 등 감염증에 걸릴 확률이 낮아집니다.

5. 심호흡을 뛰어넘는 강력한 유산소 운동 효과 [19:54]

웃을 때는 입을 벌리고 숨을 짧게 끊어 내뱉으며 배에 힘을 주는 일련의 격렬한 복식호흡이 일어납니다. 단 5초 동안 소리 높여 웃는 것만으로도 산소 흡입량이 평소 호흡의 선어 배, 일반적인 심호흡의 약 2배인 68.3ml까지 급증하여 폐와 횡경막을 활발하게 움직이는 강력한 운동 효과를 냅니다.

6. 뇌 혈류량 증가와 기억력 20% 향상 [22:54], [24:55]

웃을 때 볼의 표정근이 움직이면 대정맥이 신축하여 뇌로 공급되는 신선한 혈액량이 최대 64%까지 증가합니다. 뇌의 혈액 순환이 좋아지면 신진대사가 촉진되고 전두엽이 활성화되어 알츠하이머 등의 질병을 예방할 뿐만 아니라, 단 10분간의 웃음으로도 기억력 테스트 정답률이 약 20% 향상되는 등 인지 능력이 크게 발달합니다.

7. 인슐린보다 안전한 식후 혈당 및 중성지방 감소 [26:18], [31:37]

당뇨병 환자들을 대상으로 한 스쿠바 대학 등의 실험에 따르면, 식후에 지루한 강의를 들었을 때보다 만담쇼를 보며 폭소했을 때 식후 혈당치 상승이 약 40%나 억제되었습니다. 웃음은 스트레스를 완화하여 혈당을 올리는 아드레날린 분비를 줄이고 근육을 사용하게 함으로써, 부작용 없이 안전하게 혈당과 중성지방 수치를 대폭 낮춰줍니다.

8. 유전자 스위치를 켜는 궁극의 방어 시스템 [05:37], [28:56]

스쿠바 대학 무라카미 가오 명예교수의 연구를 통해, 인간이 웃을 때 생체 균형을 유지하고 건강을 지키는 23개의 '유전자 스위치'가 켜지는 현상이 세계 최초로 입증되었습니다. 이처럼 웃음은 유전자까지 바꾸는 힘을 지니고 있으며, 위대한 대자연과 신이 인류에게 선사한 궁극의 생체 방어 시스템이자 최고의 치유 능력입니다.

9. 억지 웃음과 간지럼으로도 동일한 치유 효과 발생 [38:45], [41:40]

재미있는 일이 없더라도 거울을 보며 억지로 웃는 표정을 지어 뺨과 눈 주변의 근육(표정근)을 움직이면, 뇌는 이를 즐거운 상태로 인지하여 진짜 웃을 때와 마찬가지로 NK 세포를 활성화하고 질병을 물리칩니다. 또한, 스스로 잘 웃지 못하더라도 서로 간지럼을 태워 웃는 웃음 역시 시속 6km로 걷는 운동과 같은 양의 산소를 흡수하게 하여 건강 개선에 큰 도움을 줍니다.

• 관련 영상 주소: http://www.youtube.com/watch?v=XNUu5fiAwew

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억지 웃음과 간지럼으로도 동일한 치유 효과 발생한다고 하니 웃어봅시다!!!!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[재밌는세상]

유전자 스위치까지 켜다니 신기하네요
감사합니다

[암노깡]

고맙습니다

[천수천안관음]

감사합니다

[exclusive]

감사합니다.

[계 정혜]

고맙습니다

[고운]

우와 신기하네요~

[콩이맘]

돈 안드는 천연 치료제군요!
알려주셔서 감사합니다

[타임]

감사합니다~

[파란하늘]

정말 유익한 내용 감사합니다~