통밀 100프로에요
Gi수치도 현미와 같구 50에서 60.
칼로리도 현미와 크게 다르지않아서 결국엔 구입했네요~ ㅎㅎ
남양바이오플레인요거트로 꾸덕꾸덕한 크림파스타를....
도전해봅니다 ^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
양파볶다가 마늘넣고 버섯넣고 파프리카넣구 새우살넣구 저지방우유 좀 부어주고 면 넣고 마지막에 생크림대신 바이오플레인요거트 넣어볼거에요
유제품을 너무안먹는건 오히려좋지않고. 가끔 먹는거는 다이어트에 더 도움된대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꾸덕꾸덕 크림파스타 너무먹고싶네용ㅠㅜ
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통밀파스타 구입완료!!
dbsgp2
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15.05.28 15:11
댓글 1
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첫댓글 다이어트 하려면 유제품 끊어야되나요? 요거트, 우유는 정말 못끊겠는데 ㅠㅠㅠ