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<p style="text-align: left;">날이 비교적 선선하길래 5키로 pb 도전했습니다.<br><br>워밍업 2키로 <br>본운동 5키로 기록주<br>회복조깅 1키로<br>질주 1키로<br>쿨다운 1.6키로<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/2884314cc8c29864d242624d87d58f44b55220d9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/2884314cc8c29864d242624d87d58f44b55220d9" data-origin-width="934" data-origin-height="1944"></div><p style="text-align: left;"><br>6개월만에 5키로 pb 갱신했네요<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/4a2f1ec848fb6898a6b5c9289a711036761b9146" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/4a2f1ec848fb6898a6b5c9289a711036761b9146" data-origin-width="939" data-origin-height="946"></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/9e9f030ca9f64249be8a09cfdf108d84cd4c222b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/9e9f030ca9f64249be8a09cfdf108d84cd4c222b" data-origin-width="971" data-origin-height="1796"></div><p style="text-align: left;">초반 약간 오버페이스했더니 마지막 1키로는 진짜 뒤지는줄 알았네요..<br><br>신발은 엔돌핀프로2 신었는데. 2주쯤뒤 베이퍼2 신고 재도전해보려합니다.<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/8251db633f4fc987a53477adb9a43d80e4a09cec" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/8251db633f4fc987a53477adb9a43d80e4a09cec" data-origin-width="972" data-origin-height="1597"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/bf80b2755b8df294d6d17378534e4f524df5b782" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/bf80b2755b8df294d6d17378534e4f524df5b782" data-origin-width="940" data-origin-height="3719"></div><p style="text-align: left;"></p>
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[러닝] 5키로 개인기록
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첫댓글 나랑 뭔가 유사해 ㅋㅋ
축하합니다!
허리부상까지 유사하면 안되는데요~
@맞아야사는노게이라 다 나아감요 ㅋㅋ
축하드립니다.
쌍둥이 아버님 계속 달리고계시죠?
@맞아야사는노게이라 요즘 덥기도 하고 골프레슨중이라 그전만큼은 못 뛰어요~
게이라형님 화이팅^^
멋진 러너^^ 🏃♂️~ 고생하셨습니다.
보스님 러닝후기 잘보고있습니다. 제목만...ㅜ
와우👍 기록갱신 축하드립니다.
베이퍼로 또한번 기록갱신 가즈아!!!
가즈아!!