물고기가 풍부한식이 요법이 천식과 싸울 수있는 시범 사례 발견

물고기가 풍부한식이 요법이 천식과 싸울 수있는 시범 사례 발견라 트로 베 대학 (La Trobe University)이 이끄는 임상 시험에서 연어, 송어 및 정어리와 같은 어류를 먹는 것이 건강한 식단의 일환으로 아이들의 천식 증상을 완화시킬 수 있음이 입증되었습니다.국제 연구에 따르면 천식을 앓고있는 아이들은 지방이 풍부한 지중해 식 식사를 따라 6 개월 후에 폐 기능이 향상되었다고합니다.라 트로 베 (La Trobe)의 수석 연구원 인 마리아 파파 마이클 (Maria Papamichael)은 이번 연구 결과는 건강한식이 요법이 소아 천식의 잠재적 치료법이 될 수 있다는 증거가 증가하고 있다고 밝혔다."우리는 지방, 설탕 및 소금이 많은 음식물 섭취가 어린이 천식 발육 및 진행에 영향을 줄 수 있다는 것을 이미 알고 있으며 건강한 식습관을 통해 천식 증상을 관리하는 것이 가능하다는 증거를 갖고있다"고 파파 마이클 교수는 말했다.그는 "뚱뚱한 생선은 항 염증 효과가있는 오메가 -3 지방산이 풍부하며 주당 2 회만 먹으면 천식이있는 어린이의 폐 염증을 현저히 감소시킬 수있다"고 밝혔다.공동 연구원이자 라 트로 베 (La Trobe)의 연합군 건강 학교 (School of Allied Health) 교수 인 Catherine Itsiopoulos 교수는 결과가 유망하다고 말했다."식물성 식품과 기름진 생선이 많이 함유 된 전통적인 지중해 식 식단을 섭취하면 어린이의 천식 증상을 완화 시키는데 쉽고 안전하며 효과적인 방법이 될 수 있습니다."라고 Itsiopoulos 교수는 말했습니다.La Trobe의 심리학 및 공중 보건학과의 Bircan Erbas 부교수는 천식 및 알레르기 전문가로서 재판을 공동 감독했습니다."천식은 젊은 사람들에게 가장 흔한 호흡기 질환이며 입원 및 어린이 비상 사태의 주된 이유 중 하나"라고 Erbas 부교수는 말했다."불행히도 전 세계적으로 천식 발병률은 여전히 높으며 기존의 천식 치료제와 함께 사용할 수있는 새로운 치료법을 찾아내는 것이 필수적입니다."이 임상 시험에는 천식이 가벼운 5 세에서 12 세 사이의 그리스 아테네 출신 64 명의 어린이가 참여했다. 호주와 그리스의 연구자들은 아이들을 두 그룹으로 나누어 6 개월 동안 매주 그리스 지중해 식단의 일환으로 2 배 정도의 요리 된 지방 물고기 (최소 150 그램)를 먹도록 지시했다. 나머지 아이들은 정상적인 식사를했습니다.재판이 끝나면 물고기를 먹은 그룹이 기관지 염증을 14 유닛 줄 였음을 발견했다. 10 단위 이상은 국제 지침에 따라 중요합니다.