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<P><BR><FONT color=#e8e8e8><FONT color=#eaeaea> </P>
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<P><FONT color=#d5d5d5>-*-지우지 마셔용~-*-*-*-*-*-*-</FONT></P><STRONG></STRONG>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><FONT color=#f261aa><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><STRONG><SPAN><SPAN style="COLOR: #47c83e">(c) </SPAN><SPAN style="COLOR: #47c83e">'성공</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif; COLOR: #47c83e; FONT-SIZE: 9pt">다이어트/비만과의전쟁</SPAN></STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif; COLOR: #47c83e; FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #47c83e"> 카페</SPAN><BR><SPAN style="COLOR: #47c83e">( </SPAN></STRONG><A href="http://cafe.daum.net/slim"><STRONG><SPAN style="COLOR: #47c83e">http://cafe.daum.net/slim</SPAN></STRONG></A><STRONG><SPAN style="COLOR: #47c83e"> ) 글쓴이</SPAN><BR></STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><FONT face=돋움><A href="http://www.nalthin.com/cal/" target=_blank><FONT color=#f261aa><IMG style="WIDTH: 207px; HEIGHT: 54px" alt="다이어트 계산기" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fbignus.cafe24.com%2Fvitashop%2F2013%2Fbanner_calculator.gif" width=380 height=93></FONT></A><FONT color=#f261aa><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif"><SPAN style="COLOR: #47c83e"> </SPAN><BR><SPAN style="COLOR: #47c83e; FONT-SIZE: 8pt">ㄴ키 체중 목표 입력-> 칼로리진단 등...나옴</SPAN></SPAN></FONT></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><FONT size=2><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif"><STRONG><SPAN style="COLOR: #ff5e00; FONT-SIZE: 9pt">*이 글에 공감하면 "<IMG alt=추천하기 src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img4/img/ico_recommend.gif" width=11 height=13><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif; COLOR: #ff5e00; FONT-SIZE: 9pt"> 눌러</SPAN>주셔요~!</SPAN></STRONG></SPAN></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT size=2><STRONG></STRONG></FONT></P></FONT>
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<P><BR>6시 요거트2개</P>
<P>7시반 빵한조각+바나나+우유한잔</P>
<P>1시 공차블랙버블티</P>
<P>2시 현미반공기+매운찜닭조금+요거트1개</P>
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<P>이렇게 먹고</P>
<P>3시부터 5시 15분까지 클라우디아 하체+조혜련태보1+이소라1탄 했엉</P>
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<P>근데 하고 씻고나니 또 힘드니까 먹고싶어서</P>
<P>마녀스프에 개성왕만두 하나 퐁당</P>
<P>후식으로 참외하나 </P>
<P>내 계산으로는 1600 정도 먹은거 같은데 ㅋㅋㅋ 많이 먹었네 ..</P>
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<P>그동안 이소라만 했었는데 첨으로 클라우디아 1시간 다해봤는데 이게 진짜 근력운동이네...... </P>
<P>그래도 할때는 미친듯 근육아프더니 하고 시간좀 지나니 괜찮다? 원래 이런거야?</P>
<P> </P>
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카페 게시글
초보익게
오늘 운동한거랑 먹은것좀 봐줘~~
익명
추천 0
조회 47
14.06.18 19:23
댓글 1
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첫댓글 마니먹었다