<![CDATA[
<div><p><br><font color="#e8e8e8"><font color="#eaeaea"> </font></font></p><font color="#e8e8e8"><font color="#eaeaea">
<p>
</p><p>
</p><p><font color="#d5d5d5">-*-지우지 마셔용~-*-*-*-*-*-*-</font></p><strong></strong>
<p style="TEXT-ALIGN: left"><font color="#f261aa"><span style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움"><span style="COLOR: #ff5e00"><strong><span><span style="COLOR: #47c83e">(c) </span><span style="COLOR: #47c83e">'성공</span></span><span style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif; COLOR: #47c83e; FONT-SIZE: 9pt">다이어트/비만과의전쟁</span></strong><span style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif; COLOR: #47c83e; FONT-SIZE: 9pt"><strong><span style="COLOR: #47c83e"> 카페</span><br><span style="COLOR: #47c83e">( </span></strong><a href="http://cafe.daum.net/slim"><strong><span style="COLOR: #47c83e">http://cafe.daum.net/slim</span></strong></a><strong><span style="COLOR: #47c83e"> ) 글쓴이</span><br></strong></span></span></span></font></p><p></p>
<p style="TEXT-ALIGN: left"><font face="돋움"><a href="http://www.nalthin.com/cal/" target="_blank"><font color="#f261aa"><img style="WIDTH: 207px; HEIGHT: 54px" alt="다이어트 계산기" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fbignus.cafe24.com%2Fvitashop%2F2013%2Fbanner_calculator.gif" width="380" height="93"></font></a><font color="#f261aa"><span style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif"><span style="COLOR: #47c83e"> </span><br><span style="COLOR: #47c83e; FONT-SIZE: 8pt">ㄴ키 체중 목표 입력-> 칼로리진단 등...나옴</span></span></font></font></p>
<p>
</p><p style="TEXT-ALIGN: left"><strong></strong></p><p></p>
<p style="TEXT-ALIGN: left"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif"><strong><span style="COLOR: #ff5e00; FONT-SIZE: 9pt">*이 글에 공감하면 "<img alt="추천하기" src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img4/img/ico_recommend.gif" width="11" height="13"><span style="FONT-FAMILY: Dotum, 돋움, sans-serif; COLOR: #ff5e00; FONT-SIZE: 9pt"> 눌러</span>주셔요~!</span></strong></span></font></p>
<p>
</p><p style="TEXT-ALIGN: center"><font size="2"><strong></strong></font></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><font size="2"><strong></strong></font></p></font>
<p align="center"></p>
<p align="center"></p></font><p></p>
<p><br></p><p>스펙 163/78</p><p>둘레 재는 법 어디서 봤는데 </p><p>차렷했을때 가운데 손가락 끝이 닿은곳으로 둘레는 재라고 했는뎅</p><p>59 나왔어ㅠㅠ..많이 두꺼운거겠지?</p></div><p><br></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
초보익게
언니들 다리? 허벅지 둘레? 좀 봐줘
익명
추천 0
조회 287
14.06.18 19:25
댓글 9
다음검색
첫댓글 나랑 몸무게랑 허벅지두께까지 똑같아
대바규ㅠ..........언니 우리 힘내장
응
허벅지......살 빼는 법 좀ㅠㅠ....흑흑
유산소와 근력같이 허벅지만 빼는 방법은 없는듯 전체적으로빼야지 그래도 스쿼트하고 강하나하체스트레칭하고있ㄴ데 단단해지고 뭔가이뻐짐
스쿼트ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힘들당..거마워 언니
허벅지를 떠나서 163/78 이면 유산소운동으로 살을 전체적으로 빼야될것같은데.. 60정도까지 빼고도 허벅지 두꺼우면 근력운동으로 근육키우면서 운동해줘~~
난 164/64인데 허벅 57 임;;
난 164에 58인데.. 허벅지 59임... ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 진정 하비지?