마흔 살 이후 점점 감소하는 호르몬은?

[장경식]

마흔 살 이후 점점 감소하는 호르몬은?

DHEA는 코티솔 등을 분비하는
부신에서 만들어지는
또 다른 호르몬의 하나로,
체내에서 테스토스테론,
에스트로겐, 프로게스테론
또는 코티솔로 전환된다.
따라서 코티솔 수치가 너무 높으면
원재료인 DHEA가 코티솔을
만드느라 다 소모되기 때문에
테스토스테론을 충분히 만들 수 없다.
DHEA 수치는 나이가 들면서,
특히 마흔 살 이후 점차 감소하는데
30대나 20대부터 감소하기도 한다.

- 숀 탤보트, <코티솔 조절법> 中에서 -

노화 지연, 기억력 증진,
성생활 유지, 우울증 감소,
활력 증진, 그리고 근육량 유지를
위해서는 DHEA를 복용해야 합니다.
40~70세까지의 실험 대상군에게
DHEA를 하루에 50~100mg씩
6개월 정도 복용하게 한 결과
테스토스테론 수치가 정상
범위로 유지되었으며,
근육량이 늘고, 행복감이
전반적으로 개선되었다고 합니다.