오디오 북 어떻게 살아야 하나 & 불안은 어디에서 오는가

[月光(월광)]

[지금 이대로 좋다]

▣어떻게 살아야 하나

"어떻게 사는 게 옳은 건지 고민입니다."

물은 온도가 영하로 떨어지면 고체가 되고
영상이 되면 액체가 되고
끓이면 기체가 됩니다.

여기에 무슨 기준이 따로 있는 게 아니라
기온에 따라 자연스럽게 얼고, 녹고, 증발합니다.

등산을 하면
어떤 이는 정상까지 올라가고
어떤 이는 다리가 아파 중간쯤에서 내려옵니다.

정상까지 가는 사람은 정상에 서는 게 중요하고
중간에 내려가는 사람은 다리를 아끼는 게 중요할 뿐입니다.

인생은 다만 인연(因緣)에 따라 때에 맞게 살아갈 뿐
어떻게 사는 것이 꼭 옳다고 할 것이 없습니다.

https://youtu.be/V_cw7NCYd78?t=1

◉불안은 어디에서 오는가

몸의 이상이
정신에 영향을 주기도 하지만
대개는 마음이 문제입니다.

병원에서 검사를 받을 때
큰 병에 걸린 것 아니냐며 미리 걱정을 하면
실제로 병에 걸리지 않아도 병에 걸린 것처럼
마음이 불안(不安)하고 초조(焦燥)해집니다.

불안은
미래에 대한 근심과 걱정에서 옵니다.
미래를 생각하지 말라는 것이 아니고
그 생각에 집착(執着)하지 말라는 것입니다.
미래에 집착하면
그 일이 일어날 것 같은 착각(錯覺)이 들면서
불안해집니다.

내일 일은 내일 생각한다는 마음으로
편안하게 생활해 보세요.

https://youtu.be/qJKdX2VwY1w?t=1

[조기출가]

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[쪽빛마루]

고맙습니다._()()()_