아쿠아로빅 교실 (11시)
※ 타병원 다니시는분들은 한달만 수강이 가능합니다.
▶ 수강신청후에 댓글을 꼭 남겨주셔야 입금확인이 가능합니다.
수강신청후에 " 이름/입금날짜 _ 수강신청후 입금 했습니다." 로 댓글 남겨주세요~^^
▶ 계좌이체 국민은행 378201-04-007507 (진선미)
▶ 선착순 입금자순으로 마감 됩니다.
▶ 입금 하기 전에 신중히 생각해 보시고 신청 하세요.
일단 강의가 시작되면 환불이 안됩니다.
☏ 담당강사님 연락처(진선미 선생님): 010-3496-9620
| 시 간 : 매주 화 목 오전 12:00~1250
(요가 20분 아쿠아로빅 30분 / 10분 탈의시간 / 총 약 60분)
| 장 소 : 산본제일병원 신관 똑소리문화센터 아쿠아로빅실 (내과 건물 지하 1층)
| 대 상 : 임신 16주~36주
| 교육기간 : 한 달
| 등 록 비 : 35,000원
| 인 원 : 25명
| 준 비 물 : 수영복, 수영모(두건), 개인 샤워용품, 수건, 수경(꼭 필요하지 않음)
| 신 청 : 홈페이지 수강신청 받습니다. 신청하러가기 (←클릭)
| 수강자 발표 : 말일 카페 '♣ 수강자 발표' 게시판에 공지됩니다.
- 임산부 아쿠아로빅의 장점 -
♡ 물 속에서는 배 무게가 느껴지지 않고 움직임도 편해져 관절에 무리없이 운동이 가능해요
♡ 물의 부력이 배를 편안하게 감싸주면서 태아도 안정감을 느껴요
♡ 진통이 줄어들 수 있어요. 아쿠아로빅을 한 산모는 그렇지 않은 산모보다 진통때 마취제를 덜 썼다는
연구결과가 있어요.
♡ 신진대사가 활발해져요.
무거운 자궁에 눌려 골반 안에 뭉쳐있던 울혈이 풀리고 전신마사지를 받은 것 같아요.
매월 첫 주 첫 시간에 신입 오리엔테이션과 기본수업 진행합니다.
| | - 한국체육대학교 스포츠청소년지도 전공 - 스포츠마사지 1급, 스포츠테이핑, 건강관리 - KAEA(한국아쿠아운동협회) instructor - AEA(미국아쿠아운동협회) instructor - Aqua kickboxing - Aqua dynamic YOGA - Aqua Power Ai Chi & floating YOGA - Deep water basic 자격 - 수중운동클리닉과정 / 노인수중운동프로그램 - 펑셔널 트레이닝 & Aqua X-1 - 2007년 국민체육진흥공단 아쿠아로빅 DVD - 신라호텔, 한강야외수영장, 고려대 체육교육과 공개강습 - 한체대 건강관리학과 아쿠아피트니스 실기강사 - 서울특별시 교육연수원 `아쿠아로빅 교원직무연수' 강습 - 광명체육회 수중운동 프로그램 강습 - 일간스포츠 배워봅시다 '아쿠아로빅' / KBS 2 무한지대 Q / KBS 아침뉴스타임, 스포츠뉴스 / MBC 동호 2.0
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첫댓글 안희주/7월5일/ 입금 후 수강신청 했습니다~~~
유하진 7/9 입금완료염~^^
이민지7월9일 수강신청후 입금했습니다
양유진 7월8일 입금했습니다
양진영/ 7월11일 _ 수강신청후 입금 했습니다.
허지인/7월12일 수강신청 후 입금완료했습니다.
송주현/ 7월16일 / 수강신청 후 입금 완료했습니다^^
권은정 / 7월 19일 수강신청 완료 후 입금했습니다^^*
조혜진/7월25일 수강신청 완료 후 입금했습니다.
하소영/7월 26일 수강신청 후 입급했습니다.
김지은/ 7월 26일 입금했습니다.
이신애.입금했어요
남혜경님 임금하셨습니다.