말하는 대로! 원하는 대로! 생각하는 대로! 단월드 비젼명상

[건강지킴이]

주말에 누워서 뒹굴뒹굴하다가 우연히 해피투게더를 봤어요.

다이어트 특집이였던 것 같은데 안선영, 김빈우, 함소원, 홍지민이 나왔더라구요.

웃으면 재밌게 보는데 홍지민의 말이 인상적이였어요.

43세라는 늦은 나이에 첫 아이를 낳고 캐스팅이 안될까 고민하고 걱정했는데

우연히 유재석과 이적이 부른 말하는 대로 노래를 듣게 되었다고 해요.

꿈꾸는 대로 ~

생각한 대로 ~

말하는 대로 ~

노래를 듣는데 눈물이 나면서 이거구나 하는 생각이 들었다고 해요.

가슴이 막 뛰었다고 했던 것 같아요.

그러면서 모두가 나이가 많아서 안된다고 했던 둘째도 45살의 나이에 출산하게 되었다고 합니다.

말하고 생각하는 대로의 힘 정말 큰 것 같아요.

최근 저에게 행복을 주었던 미스터 트롯!

미스터 트롯의 진 임영웅은 5년 전 수첩에 엄마 생신날

1억 현금으로 드리기라고 적어놨는데 신기하게 이룰 수 있게 되었다고 하더라구요.

1등 상금이 1억이였거든요. 와우~

요즘 말하는 대로 생각한 대로 꿈꾸는 대로의 힘을 잊고 살았던 것 같아요.

가만히 생각해보니 내가 말한대로 내가 살고 있고 내가 생각하는 대로 살고 있더라구요.

그래서 긍정적인 생각을 하고 좋은 생각을 해야 하나봐요.

원하는 대로 된다는 것을 알면서 부정적인 생각과 말들을 무심코 내뱉은 거 반성합니당~ㅎㅎ

저도 가끔 깜짝 놀라는게 다이어리 정리를 하다보면

옛날에 적어놨던 메모가 지금은 이루어진 게 많더라구요.

원하는 대로! 꿈꾸는 대로! 생각한 대로! 말하는 대로!

단월드 비전명상으로 한층 더 가까이 가보세요~

말하는 대로! 원하는 대로! 생각하는 대로! 단월드 비젼명상

매일 아침 또는 저녁 일정한 시간을 정해서 실시하면 더 좋아요.

편안하게 허리를 바르게 세우고 앉아 몸과 마음의 긴장을 풀어줍니다.

머리 정수리 백회로 밝은 빛이 들어와서 뇌가 환해지고

그 빛이 이마 인당으로 나와 인당 앞에 환한 빛의 화면이 만들어진다고 상상합니다.

하얀 화면이 나타났다고 상상하세요.

그 스크린 위에 영화가 상영되듯이 나의 비전이 이루어진 모습을 떠올려봅니다.

가능한 상세하고 구체적으로 생생하게 떠올리는 것이 좋습니다.

영화를 보듯 내가 이루고 싶은 것을 그려보세요.

비전을 이루고 기뻐하는 나의 모습을 바라봅니다.

계속 집중하면 비전달성을 위한 아이디어가 떠오르기도 합니다.

숨을 크게 들이마시고 내쉬고 3번 정도 호흡을 한 뒤 천천히 눈을 뜹니다.

[건강지킴이]

오늘도 말하는 대로 생각하는 대로 이루어짐을 잊지 않고 긍정적으로 비전명상 완료!