<![CDATA[
<p> </p><p><span style="color: #000000;">                                       <span style="font-family: 'Nanum Gothic';" data-ke-size="size23"> k - class lesson </span></span></p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KaZQ/032c637524bf294798355429e6bad5f35d70f2ba" class="txc-image" width="465" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KaZQ/032c637524bf294798355429e6bad5f35d70f2ba" data-origin-width="465" data-origin-height="532"></div><p> </p><p><span style="color: #000000;">K리그 J리그 등 팀의 주장을 맡으며 많은 경험을 했던 하성민 대표 </span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">★실전 </span><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;"><b>축구 기술 트레이닝 – 프로 15년 차 출신 하성민 서정진 </b></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">K리그 출신 </span><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;"><b>15년 차 프로 지도자</b></span><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">가 직접 지도</span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">드리블, 패스, 슈팅 등 </span><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;"><b>기본기 집중 훈련</b></span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">포지션별 전술 및 실전 적용 훈련</span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;"><b>선수의 포지션 성향에 맞게 맞춤형 지도</b></span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;"><b>★ 피지컬 트레이닝 – 성장기 밸런스 훈련</b></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;"><b>순간 스피드, 점프, 발목 운동 , 축구에 필요한 근력 운동들</b></span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">순발력, 민첩성, 코어, 하체 강화 , 밸런스 운동을 통해 </span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">축구선수에게 필요한 집중 훈련 </span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">☆</span><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;"><b> 운동과 멘탈 – 부상 예방과 회복훈련 </b></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">성장통, 발목·무릎 통증, 자세 불균형 등 집중 관리</span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">기능성 운동 + 컨디셔닝 훈련으로 빠른 회복 지원</span></p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KaZQ/52c7b9b38680a587de74ee05ed9ae70919a2d220" class="txc-image" width="800" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KaZQ/52c7b9b38680a587de74ee05ed9ae70919a2d220" data-origin-width="537" data-origin-height="528"></div><p> </p><p><span style="color: #000000;">국가대표 K리그 최고의 공격수 미드필더로 활약했던 서정진 감독 </span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">📌</span><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">문의 </span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">📱</span><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">연락처 : 010-8013-7022 (문자 문의 가능)</span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">📨</span><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">DM : 인스타그램(kclass)</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">팀코리아 대표 하성민과 서정진 감독님은 </span></p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">유소년 축구 대회 유치, 팀코리아 국제대회 참가 등 으로 스케쥴 문제로</span></p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">매주 레슨이 힘든점 양해 부탁 드립니다. </span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">미리 예약 문자 남겨 주시면 감사하겠습니다! </span></p><p> </p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
자유게시판
k리그 레젼드에게 배우는 실전 축구 레슨[세종청주대전]
두더지ff
추천 1
조회 265
25.07.11 21:10
댓글 1
다음검색
첫댓글 언제든 편하게 연락 주세요^^