집에서 가슴근육 키우는방법 아시는분ㅡㅋ

[생각한대로 된다]

딱 가슴부분만 나오면 진짜 부러울게 없는데

집에서 가슴나오게하는 운동방법을 모르겠네요 ㅠ

[FreeStyle!~~]

푸쉬업 200개씩. 아 전 복근좀.

[생각한대로 된다]

님아, 자비 좀 ㅋㅋㅋㅋ

[FreeStyle!~~]

200개를 한번에 하는게 아니라 20개씩 10세트..

[NO.7 Ronaldo™]

제가 일주일동안 자기전에 팔굽혀펴기 20개정도 하고 그랬는데..어느정도는 자리 잡히던데..ㅋㅋ

[생각한대로 된다]

일주일만에요?? 우와ㅜㅋ

[NO.7 Ronaldo™]

요즘은 생각날때마다 함.ㅋㅋㅋ