보조경기장 100바퀴에 동참해주시고 완주해주신 모든분들 수고 많으셨습니다. 금주 몸상태 회복에 최선을 다해주세요
이제는 장거리 훈련이 끝났습니다
이후부터는 하프 정도의 지속주 훈련이 남았습니다
얼마 남지않은 동아마라톤까지 조금만더 힘내주세요
참석자 :
희성누님이 시부상에대한 감사의 의미로 찬조해주셔서 참석자들이 조금씩각출해서 국밥+족발+커피 잘먹었습니다
족발보이소
커피는 역시 햇빛따뜻한 복지센터가 맛집이죠
카페 게시글
일요특훈공지(일)
RE:제 791회(2024년 2월 4일)-일요특훈공지-보조운동장 100바퀴(1레인 기준 40K)
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첫댓글 참석자는 많아서 집계중입니다
8주차 장거리주 훈련으로 지구력이 보강되었습니다. 힘든 훈련 모두 수고하셨습니다
회복 잘하셔요
수고 많았습니다~^^
함께해서 훈련 잘 소화했네요~ 모두 수고하셨습니다.
완주했습니다