감정선.보화탕.장윤정.

[보문산인(대전)]

💕..감정이 메마르면 몸이 늙는다..💕

대부분의 사람들은 사람이 늙어가는 걸 주름살로 알 수 있다고 생각하나 인간의 노화는 지력이나 체력보다 감정에서 먼저 시작된다고 합니다~

감정이 늙어가는 것에는 여러가지 징조가 있는데 "웃음이 사라진다"
"눈물이 메말라 간다"
“아름답다는 생각을 못한다"
“흥이 없어지고 표정이 어둡고 공격적이며, 사나워진다"

젊은 사람들 중에도 감정이 메마른 사람들이 있는데 그런 사람들일수록 노화가 빨리 진행될 가능성이 높습니다.

여자가 남자보다 더 오래 사는 이유도 공감력과 감성이 뛰어나고 자기 감정에 솔직하기 때문입니다~

빨리 늙고 싶지 않고
보다 우아하고
곱게 나이 들고 싶다면,

더 많이 웃고,
더 많이 울고,
더 많이 놀라워 하고,
더 많이 즐거워야 합니다~

감정이 풍부한 사람일수록 더 건강하게, 더 오래, 더 아름답게 살아갈 수 있다는 걸 기억해야 합니다.

노년은 생각보다 멋지고 아름다운 인생길이며, 삶의 여정 중에서 마음을 비우며 살아 가기에 가장 좋은 나이이기 때문입니다.

우리 인생길에 변함 없이 함께 한다는 것 큰 힘이 되고 축복 입니다.

매일 안부를 묻는 우리는 아름다운 동행자이자 정다운 인생의 동반자입니다.

매일매일 신나고 멋지고 행복한 날 보내세요.

★모든 질병은 마음과 생각에서 온다


옛날에 유명한 의학자이신
‘구선자(九仙子)'라는 분이 계셨다.
하루는 나이 50정도의 환자가 찾아왔다.

“온몸에 기운이 다 빠져 나가고 일할 의욕이 없어지며
온몸이 갑갑하며 목이 꽉 막히는 것 같고
가슴이 답답하고 기가 부대껴 헛배가 부르고
팔다리가 뒤틀리며 마비가 온다.

또 이렇게 몸과 마음이 괴로우니 입술을 깨물고
이를 악물고 눈을 부릅뜨며 고통을 참으려 해도
참을수 없어 주먹을 불끈 쥐고 빨갛게 달아오르며
귀까지 빨개진다.

그래서 온몸이 불같이 뜨거워집니다.
그래서 많은 의사들을 찾아다니며 무수한 약을 써
보았지만 소용이 없었습니다.”

그러자 구선자(九仙子)께서 처방을
하나 주시면서 말씀하셨다.

“이 병은 세상의 어떤 의술로도 고치기 어렵습니다.
오직 이 처방만이 당신의 병을 치유할 수 있으니
잘 복용하면 윈기를 보전하고 굳건해져
병이 낫게 될 것입니다."

세상에 이런 명약이 있을까요?
구선자의 처방은 보화탕(保和湯)이란 것인데
30가지 재료로 되어 있다.

그 30가지의 약재료의 처방은 아래와 같다.

1, 사무사(思無邪): 나쁜 생각을 하지 말라.
2, 행호사(行好事): 착한 일을 행하라.
3, 막기심(莫其心): 속이는 마음을 갖지 말라.
4, 행방편(行方便): 사람을 좋은 길로 이끌라.
5, 수본분(守本分): 자기의 분수를 지켜라.
6, 막질투(莫嫉妬): 샘내거나 시기하지 말라.
7, 제교사(除狡詐): 간사하고 교활한 마음을 버리라.
8, 무성실(無誠實): 모든일에 성실하게 힘쓰라.
9, 순천도(順天道): 항상 옳은 길을 따르라.
10, 지명한(知命限): 수명의 한도를 알라.

11, 청심(淸心): 마음을 깨끗이 하라.
12, 과욕(寡慾): 욕심을 부리지 말라.
13, 인내(忍耐): 참고 견디라.
14, 유순(柔順): 성질을 부드럽고 순하게 하라.
15, 겸화(謙和): 행동은 겸손하고 화목하게 하라.
16, 지족(知足): 스스로 만족할 줄 알라.
17, 염근(廉勤): 청렴하고 근검하라.
18, 존인(存仁): 어진 마음이 늘 있어야 한다.
19, 절검(節儉): 절약하고 겸손하라.
20, 처중(處中): 중용을 지켜 치우치지 말라.

21, 계살(戒殺): 생명체를 죽이지 말라.
22, 계노(戒怒): 성내지 말라.
23, 계폭(戒暴): 행동이 거칠지 말라.
24, 계탐(戒貪): 탐욕을 내지 말라.
25, 신독(愼獨): 행동을 신중히 하라.
26, 지기(知機): 순리를 잘 인식하라.
27, 보애(保愛): 연약자를 사랑으로 보호하라.
28, 염퇴(廉退): 물러날 줄 알아라.
29, 수정(守靜): 고요함을 지켜라.
30, 음즐(陰櫛): 은연중에 안정하라.

이 재료를 잘 썰고 덖어서 가루를 만들고 거기에
‘마음의 불’ 두 대접을 잘 저어서 느긋하게 달여
때를 가리지 말고 수시로 따뜻하게 복용한다.

참으로 훌륭한 처방인 것이다.
병원에 있어보면 정말 어떤 약으로도
치료가 될 수 없는 병이 많이 있다.

"그것은 곧 마음의 병인 것이다.
병은 마음에서 시작된다."

'제이 이 헤드'박사는 '암'이라는 그의 저서
85면에서 이렇게 말했다
"충격과 근심, 증오, 분노,
질투, 복수심, 악의와 같은 감정은 내분비선에
부가적 압력을 가한다. 이러한 압력을 받으면,
위와 내장의 기능이 저지당한다.

근육에 유해한 독소가 생긴다.
이렇게 되면 정신 기능이 저해 받게 된다.
따라서 건강에 악순환이 계속되는 것이다."

젊음과 아름다움을 오래도록 유지하는
5쾌 법칙은 아래와 같다.

① 쾌소(快笑): 항상 함박 미소를 얼굴에 머금는다.
② 쾌식(快食): 항상 즐거운 마음으로 맛있게 먹는다.
③ 쾌동(快動): 항상 경쾌하게 움직이며 평소 많이 쓰지 않는
부위를 골고루 움직여 준다.
④ 쾌변(快便): 완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지한다.
⑤ 쾌면(快眠): 완전한 휴식을 취한다.



인간들의 가장 어리석은 것이 무엇인가?


첫째는
어린 시절엔 어른 되기를 渴望(갈망)하고
어른이 되어서는 다시 어린 시절로 돌아가기를
渴望(갈망)하는 것이 도무지 무얼 모르는 철부지 같다.

둘째는
돈을 벌기 위해서 건강을 잃어버린 다음
건강을 되찾기 위해서 돈을 모두 病院(병원)과
藥房(약방)에 바치고 돈을 다 잃어버리는 것이다.

셋째는
未來(미래)를 염려하다가
現在(현재)를 놓쳐 버리고는
결국 미래도 현재도 둘 다 누리지 못하는 것이다.

결론적으로 人間(인간)은 절대
죽지 않을 것처럼 살지만,
조금 살다가 살았던 적이
없었던 것처럼 죽는 것을 모르고 사니까 참으로 어리석은 것이다.

그러면 인간들이 꼭 알고
살아가야 할 교훈은 무엇인가?

행복한 부자는 아주 많이 가진 사람이 아니라,
가진 것이 적어도 그것을 滿足(만족)하며
이웃과 나누며 사는 사람이 가장 행복한 부자인 것을 꼭 기억해 두어야 한다.

커피 한 잔 마시며
처음에는 뜨거워서 못 마시겠더니,
마실만 하니,
금방 식어버리고...

인생도 그렇다
열정이 있을 때가 좋을 때이고,
식고 나면 너무 늦다.

커피는 따뜻할 때,
마시는 것이 잘 마시는 것이고,

인생은 지금 이 순간에
즐겁게 사는 것이 잘 사는 것이다,

우리는 사랑을 알 때쯤 사랑은 변하고,
부모를 알 때쯤 부모는 병들고,
자신을 알 때쯤 많은 걸 잃었다.

흐르는 강물도
흐르는 시간도 잡을 수 없다.

모든 게 너무 빨리 변하고 지나간다.

인생무상 흥망 유수^^

우린 항상 무언가를 보내고 또 얻어야 한다.

매일 서로 인사를 나눌 수 있는 것도 축복이다.

막걸리 한잔. 장윤정

[썸바디(오산)]

9월 중순에 폭염주의 경보 문자를 받게 되네요. 자연의 섭리가 흐트러져 가는 건 아닐까 의심도 들지만, 오늘도 30가지의 좋은 재료를 달여서 마시고 건강하고 행복한 날이 됩시다~

[보문산인(대전)]

이게
웬일이에요?
넘
덥네요.

시원한
수요일되세요!

[사여사]

읽어보고
1.에서
30,
은연중에 인정하라

어렵습니다
30 까지 지키기가
ㅠ
그냥 짧고 굵게 살다
가렵니다
ㅎ
좋은아침 되세용

[보문산인(대전)]

맘만
편하면
최고유!

즐건
연휴되세요!

[인천갈매기]

오늘도 좋은글 감사합니다 즐거운시간 보내셔요 ~♡♡♡

[보문산인(대전)]

오늘도
정든 댓글
감사합니다!

수없이
행복하세요!

[스마일 (서울 )]

감정이 매마르지않게
많이 웃고 때론 울고
해야하고 마음의 평화를
가질수 있다면 이또한
행복 입니다
더위도 즐겨야 할듯합니다
션한 하루 보내세요

[보문산인(대전)]

맞아요.
더우려니~

수도없이
행복한
수요일되세요.

감사합니다!

[이모(청주) 운영자]

지키지못할 30가지를 다시한번 새겨보며 하루시작합니다
수없이 웃고 또 웃는 하루 되세요
늘 좋은글 감사합니다

[보문산인(대전)]

사상초유의
무더위에
건강 관리
잘 하시고

추석연휴
잘
보내세요!

감사합니다!

[와이알소머즈(서울)]

더 많이 웃고
더 많이 울고
더 많이
놀라워하고
더 많이
즐거워야 합니다.
멋지고 아름답게
남은 인생
살아 갑시다.

[보문산인(대전)]

소머즈님의
멋진 인생을
응원합니다!

감사합니다!

[이사장.]

보문산인님
감정이 메마르면 몸이 늙는다
더많이 웃고
더많이 울고
더많이 놀라워 하고
더많이 즐거워야 합니다
우리 인생길에 변함없이 함께 한다는것이 큰힘이 되고 축복입니다

모든 질병은 마음과 생각에서 온다
보화탕
30가지의 재료
그것은 곧 마음의 병
병은 마음에서 시작된다

장윤정 가수의
막걸리 한잔
동영상 잘봤습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

벌써
정체가
시작되네요.

즐거운
명절연휴
보내세요.

감사합니다!

[이사장.]

감사합니다

[한이수(당진)]

사상초유의
무더위에
건강 관리
잘 하시고

추석연휴
잘
보내세요!

감사합니다!

[보문산인(대전)]

한이수님!
즐거운
한가위되세요!

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
감사드립니다
늘고맙습니다