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<p>위가 줄었는지 저녁에 먹을것도 많이 안땡기고 괜찮네요..</p><p>밤 11시 넘으면 배고프니 일찍 자도록 노력해야겠습니다</p><p> </p><p> </p><p>O 먹은것</p><p>아침 : 켈로그 블루베리 그래놀라 + 우유200ml</p><p>점심 : 구내식당 (밥 X, 반찬 적당히)</p><p>간식 : 옥수수 1개</p><p>저녁 : 켈로그 블루베리 그래놀라 + 우유200ml</p><p> </p><p>O 운동</p><p>레그레이즈 80개</p><p> </p><p>O 목표</p><p>7월 30일 : 69kg</p><p> </p><p> </p><p>----------------------</p><p>1일차 : 71.0</p><p>2일차 : 70.4</p><p>3일차 : 70.5</p><p>4일차 : 70.4</p><p>5일차 : 69.5</p><p>6일차 : 70.0</p><p>7일차 : 70.0</p>
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다이어트 7일차 173cm/70kg
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첫댓글 성공하실겁니다 화이팅~!
하늬바람님도 성공을 향해서~파이팅~!
화이팅
화이팅!!