첫댓글사람의 몸은 세포단위로 구성되어 있는데....뇌세포를 제외한 나머지 신체조직의 세포수명은 약 1.5개월에서 부터 3개월 정도라네요.... 따라서 다이어트를 해서 그 몸매를 유지하기 위해서는 최소 3개월정도 꾸준한 관리를 해주셔야 세로운 세포에게 님의 체질을 인식시켜 줄 수 있다고 해요... 이것을 바로 체질개선이라 한답니다. 이왕하신 다이어트를 단 기간에 끝내서 요요현상을 통한 체중불리기로 실패하지 마시고....3개월 이상 체질개선을 통한 건강한 신체를 갖길 바래요. 화이팅입니다.
첫댓글 사람의 몸은 세포단위로 구성되어 있는데....뇌세포를 제외한 나머지 신체조직의 세포수명은 약 1.5개월에서 부터 3개월 정도라네요....
따라서 다이어트를 해서 그 몸매를 유지하기 위해서는 최소 3개월정도 꾸준한 관리를 해주셔야 세로운 세포에게 님의 체질을 인식시켜 줄 수 있다고 해요...
이것을 바로 체질개선이라 한답니다.
이왕하신 다이어트를 단 기간에 끝내서 요요현상을 통한 체중불리기로 실패하지 마시고....3개월 이상 체질개선을 통한 건강한 신체를 갖길 바래요. 화이팅입니다.
네 말씀 감사합니다. 최종목표는 63kg으로 꾸준히 할 계획입니다.