Re:이렇게 냉면 먹으면 되죠~!

저두 다여트중인데 저녁은 국수를 먹거든요.. 몇년전에 다여트해서 5키로이상 뺐는데 저녁을 국수 먹구 뺀 적이 있어서리... 이번에두 저녁은 국수로 하는데요.. 음..메밀국수를 주로 먹다가 여름이오구 해서 냉면으로 바꿨는데 큰봉지 냉면 슈퍼에서 사서 뒤에 칼로리 정보보면 큰봉지 하나에 오인분이구 일인분당 500칼로리 라고 나왔거덩요..제가 산건..^^; 긍데 전 그 큰봉지안의 오인분량을 팔인분 정도로 나눠서 먹거덩요..그러니까 300칼로리 정도 가 나오더라구요... 글고 냉면 지방은 거의 없다구 나오자나요 봐두 그래보이거..^^;; 그렇게 먹으면 약간 배고픈듯하면서 다여트하기에 좋은거 같아여... 열량 정보나온거 사실 규격화된 그런 슈퍼상품 아니면 어케 요리하구 얼마나 사용하느냐에 따라 엄청 다르자나요... 그러니까 넘 열량 정보표만 딱믿기보다는 자기가 직접 잘 조절해서 해 먹는것이 훨더 좋을거 같아요..^^ 그럼...이만.. : 520-580칼로리 정도면 일반 한끼 식사치고 : 칼로리가 그렇게 높은 편은 아니예요. : : 어제 전 점심때 좀 바빠서 밥대신 : 포켓몬스터 빵이랑 우유를 하나 먹었는데요 : 칼로리 보구 깜짝! : 제가 먹은 빵이 400칼로리였구 : 우유는 310ml짜리를 먹었는데 200칼로리가 약간 넘겠지요? : 그러니까 별루 식사 같지도 않게 먹구선 : 물냉면 한그릇 보다 더 높은 600칼로리의 열랑을 : 섭취한 셈이 되더라구여.. : 차라리 냉면 먹을껄... : 나두 냉면 좋아하는데.. : : : 저도 냉면 진짜 진짜 좋아하거등여 : : 냉면만 먹고 살았으면 좋을정도로..ㅡㅡ'' : : 긍데 칼로리가 글케 높은데 다요뜨가 되나여?? : : : : : 전 냉면을 정말 좋아하거든요...요즘은 밖에서 밥먹을 일만 있으면 냉면을 먹는데..근데 칼로리가 꽤나 하더군요 : : : 물냉면이 비빔냉면보다는 덜 높은 편이던데.. : : : 물냉면:520칼로리 비빔냉면:578칼로리던데요... : : : 글구 비빔밥두 의외로 칼로리가 높도라구요730칼로리.. : : : 근데 먹는방법에 따라 달라질수 있으니깐 딱 이거다 할순 없지만...참고하시라구요...전 올여름에 냉면 다여뜨를 할려구 생각 중이거든요...