첫댓글 네,,빨리걷기하면 원래그래요~~손 퉁퉁 부어있고,,그러다가 또 금방 괜찮아지더라구요~~^^
요즘 더워서 더 그런듯-_- 저도 부어서 놀랬는데 집에 와서 씻고 뭐 이러다 보니 괜찮아지더라구요!
그건 걸을때 팔을 아래도 던지듯이?그니깐 아래로 내렸다 올렸다 하니깐 피가 쏠려서 그런거에용~ 괜찮아요~ㅋ
윗분 말씀이 맞아요. 피가 갑자기 쏠려서.. 운동후에 스트레칭 하시고, 몸 풀어주시면 괜찮아져요~ ^^
아,,저도 그랬는데요. 물어보니까 피가 안통해서.. 운동할때.. 팔이 심장보다 아래에 있으면 자주 그렇데요. 그래서 런닝머신 하면서 손 주물러 주시고... 손 위로 들어서 움직여주시고.. 하세요. 그리고 부운건 풀어져용~
저도 그래서 운동할 때 힘들었는데 팔을 직각으로 하시고 살짝 주먹을 쥐듯이 해주시고 걸어주세요~파워워킹 자세있죠? 그러면 팔을 힘차게 흔들어도 손 안부어요^-^*
첫댓글 네,,빨리걷기하면 원래그래요~~손 퉁퉁 부어있고,,그러다가 또 금방 괜찮아지더라구요~~^^
요즘 더워서 더 그런듯-_- 저도 부어서 놀랬는데 집에 와서 씻고 뭐 이러다 보니 괜찮아지더라구요!
그건 걸을때 팔을 아래도 던지듯이?그니깐 아래로 내렸다 올렸다 하니깐 피가 쏠려서 그런거에용~ 괜찮아요~ㅋ
윗분 말씀이 맞아요. 피가 갑자기 쏠려서.. 운동후에 스트레칭 하시고, 몸 풀어주시면 괜찮아져요~ ^^
아,,저도 그랬는데요. 물어보니까 피가 안통해서.. 운동할때.. 팔이 심장보다 아래에 있으면 자주 그렇데요. 그래서 런닝머신 하면서 손 주물러 주시고... 손 위로 들어서 움직여주시고.. 하세요. 그리고 부운건 풀어져용~
저도 그래서 운동할 때 힘들었는데 팔을 직각으로 하시고 살짝 주먹을 쥐듯이 해주시고 걸어주세요~파워워킹 자세있죠? 그러면 팔을 힘차게 흔들어도 손 안부어요^-^*