<![CDATA[
<p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2203C64A55234C143D" class="txc-image" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="ㄱ.jpg" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" width="640" hspace="1" id="A_2203C64A55234C143D11FD"/></p><p style="text-align: center;"><br>다이어터라고 늘 삶은 달걀만 먹으란 법 있나요?<br><br>달걀로도 이렇게 다채롭고 맛있는 요리들을 할 수 있답니다.<br><br>매번 퍽퍽한 계란 가슴치며 먹지말고, 요렇게 조렇게 만들어보며 미각을 충족시키는 즐거운 다욧을 합시다!<br><img class="sticon" src="http://story-item.kakaocdn.net/dw/SS01005.emot_001.png" style="width:80px;height:80px;" alt="(Sticker) "><br><br>죄책감은 날려버리세요! 계 란 이 니 까 :-)<br><br><br><b><span style="color: rgb(255, 187, 0);">♥ 계란 칼로리 & 효능 </span><br><span style="color: rgb(204, 166, 61);"> </span></b><br><b>계란 1개 칼로리 = 77~80 kcal</b><br>(대표적 고단백 저칼로리 식품) <br><br>두뇌 증진 효과, 노화 방지, 치매 예방에 도움, 간 해독, 지루성 피부염/비듬/탈모를 예방.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2174894C55234C3F2C" class="txc-image" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="토달볶17.jpg" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" width="640" hspace="1" id="A_2174894C55234C3F2CDD63"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/254E514C55234C4001" class="txc-image" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="캡처2.PNG" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" width="640" hspace="1" id="A_254E514C55234C40011BAA"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2574DB4C55234C422E" class="txc-image" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="캡처3.PNG" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" width="640" hspace="1" id="A_2574DB4C55234C422EF5DB"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/274EEC4C55234C4301" class="txc-image" actualwidth="473" exif="{}" data-filename="캡처4.PNG" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" width="473" hspace="1" id="A_274EEC4C55234C43019F9D"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2461A04C55234C4536" class="txc-image" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="캡처5.PNG" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" width="640" hspace="1" id="A_2461A04C55234C4536A4B5"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270D404C55234C4721" class="txc-image" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="캡처6.PNG" style="clear:none;float:none;" border="0" vspace="1" width="640" hspace="1" id="A_270D404C55234C47219E4B"/></p><p style="text-align: center;"><br><b><span style="color: rgb(241, 95, 95);">♥ 계란 레시피 모음</span></b><br><br>순두부 계란찜<br><a href="http://me2.do/xGw7WcaM" target="_blank">http://me2.do/xGw7WcaM</a> <br><br>토마토 달걀 볶음<br><a href="http://goo.gl/cZckdj" target="_blank">http://goo.gl/cZckdj</a><br><br>기름 없이 계란 프라이<br><a href="http://goo.gl/kJGKa5" target="_blank">http://goo.gl/kJGKa5</a> <br><br>계란 찜밥<br><a href="http://me2.do/FZUPrCIW" target="_blank">http://me2.do/FZUPrCIW</a> <br><br>계란 덮밥<br><a href="http://goo.gl/0DeF1E" target="_blank">http://goo.gl/0DeF1E</a><br><br>장조림 달걀 쌈밥<br><a href="http://me2.do/GkbPgKzg" target="_blank">http://me2.do/GkbPgKzg</a> <br><br>곤약 계란 전<br><a href="http://goo.gl/wWJ9kR" target="_blank">http://goo.gl/wWJ9kR</a><br><br>닭가슴살 계란 전<br><a href="http://goo.gl/CUnVcQ" target="_blank">http://goo.gl/CUnVcQ</a><br><br>곤약 계란 장조림<br><a href="http://me2.do/5bW9KV7e" target="_blank">http://me2.do/5bW9KV7e</a> <br><br>단호박 계란찜<br><a href="http://goo.gl/AnCsSt" target="_blank">http://goo.gl/AnCsSt</a><br><br>닭고기 계란찜<br><a href="http://me2.do/5ruDyrgQ" target="_blank">http://me2.do/5ruDyrgQ</a> <br><br>토마토 계란 프리타타<br><a href="http://me2.do/5zLyNFB5" target="_blank">http://me2.do/5zLyNFB5</a> <br><br>파프리카 계란 고구마샐러드<br><a href="http://goo.gl/8Hdbrk" target="_blank">http://goo.gl/8Hdbrk</a><br><br>굴 계란찜<br><a href="http://me2.do/5TBr9nmT" target="_blank">http://me2.do/5TBr9nmT</a> <br><br>들깨가루 계란찜<br><a href="http://me2.do/F6MZSPTP" target="_blank">http://me2.do/F6MZSPTP</a> <br><br>푸딩 계란찜<br><a href="http://me2.do/Gxuqv08y" target="_blank">http://me2.do/Gxuqv08y</a> <br><br>캔참치 팽이버섯 스크램블<br><a href="http://me2.do/Ixt9nuuI" target="_blank">http://me2.do/Ixt9nuuI</a> <br><br>브로콜리 계란말이<br><a href="http://me2.do/GH59XBpQ" target="_blank">http://me2.do/GH59XBpQ</a> <br><br>닭가슴살 계란 핑거푸드<br><a href="http://me2.do/GbQhBe7C" target="_blank">http://me2.do/GbQhBe7C</a> <br><br>계란 흰자 찜 샌드위치<br><a href="http://goo.gl/He7w7t" target="_blank">http://goo.gl/He7w7t</a><br><br>스페니쉬 오믈렛<br><a href="http://goo.gl/tmpFGr" target="_blank">http://goo.gl/tmpFGr</a><br><br>아스파라거스 계란말이<br><a href="http://me2.do/5w7q0R8y" target="_blank">http://me2.do/5w7q0R8y</a> <br><br>파프리카 계란말이<br><a href="http://me2.do/5VgyEOfI" target="_blank">http://me2.do/5VgyEOfI</a> <br><br>에그홀 토스트<br><a href="http://me2.do/FQKkbbWE" target="_blank">http://me2.do/FQKkbbWE</a> <br><br>두유 계란찜<br><a href="http://goo.gl/kSJOma" target="_blank">http://goo.gl/kSJOma</a> <br> <br>병아리콩 계란찜<br><a href="http://goo.gl/pLFavj" target="_blank">http://goo.gl/pLFavj</a> <br> <br>찜질방 스타일 구운 계란<br><a href="http://goo.gl/sp8Hmn" target="_blank">http://goo.gl/sp8Hmn</a> <br> <br>아침식사로 좋은 사과달걀 크레페<br><a href="http://goo.gl/o4G8Tu" target="_blank">http://goo.gl/o4G8Tu</a> <br> <br>계란 흰자 오믈렛<br><a href="http://goo.gl/fYWyDN" target="_blank">http://goo.gl/fYWyDN</a> <br> <br>계란 토마토 오믈렛<br><a href="http://goo.gl/tDesNR" target="_blank">http://goo.gl/tDesNR</a> <br> <br>바나나 계란말이<br><a href="http://goo.gl/F4amki" target="_blank">http://goo.gl/F4amki</a> <br> <br>두부 깻잎 흰자 말이<br><a href="http://goo.gl/A0qiNT" target="_blank">http://goo.gl/A0qiNT</a> <br> <br>닭 가슴살 계란덮밥<br><a href="http://goo.gl/nCc3Nv" target="_blank">http://goo.gl/nCc3Nv</a> <br> <br>달걀 반숙 밥<br><a href="http://goo.gl/HtglEj" target="_blank">http://goo.gl/HtglEj</a> <br> <br>계란 흰자 찜 샌드위치<br><a href="http://goo.gl/Gft0AX" target="_blank">http://goo.gl/Gft0AX</a> <br> <br>무염 쉬림프 에그 스크램블<br><a href="http://goo.gl/mmH836" target="_blank">http://goo.gl/mmH836</a> <br> <br>카레 양파 계란 스크램블<br><a href="http://goo.gl/Or8cF5" target="_blank">http://goo.gl/Or8cF5</a> <br> <br>바나나 에그 스크램블<br><a href="http://goo.gl/t7hnUY" target="_blank">http://goo.gl/t7hnUY</a> <br> <br>구운 토마토 달걀<br><a href="http://goo.gl/XGfm6x" target="_blank">http://goo.gl/XGfm6x</a> <br> <br>호밀빵 계란 부침<br><a href="http://goo.gl/0JWk83" target="_blank">http://goo.gl/0JWk83</a> <br> <br>계란말이 김밥<br><a href="http://goo.gl/AJvWQQ" target="_blank">http://goo.gl/AJvWQQ</a> <br> <br>곤약 계란 전<br><a href="http://goo.gl/WmuoPC" target="_blank">http://goo.gl/WmuoPC</a> <br> <br>참치 계란 죽<br><a href="http://goo.gl/wIOBUj" target="_blank">http://goo.gl/wIOBUj</a> <br> <br>두부 달걀 머핀<br><a href="http://goo.gl/otJyJZ" target="_blank">http://goo.gl/otJyJZ</a> <br> <br>계란으로 만드는 바나나머핀<br>(설탕/버터/밀가루 X)<br><a href="http://goo.gl/H7Nqto" target="_blank">http://goo.gl/H7Nqto</a> <br><br>계란으로 만드는 단호박 빵<br>(설탕/버터/밀가루 X)<br><a href="http://goo.gl/H0A3Ga" target="_blank">http://goo.gl/H0A3Ga</a><br><br>___________</p><p style="text-align: center;"><br>성다에서 발행하는 다이어트 매거진!<br><a class="hashtag">#다이어트톡</a> 소식 받으시면 살 빠집니다^^<br><a href="http://diettalk.kr" target="_blank">http://diettalk.kr</a> < 다톡 채널 소식받기!</p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
뉴 스
식이
다이어터도 맛있게 먹자 - 계란 요리 레시피 모음!
┗ 셀러육
추천 0
조회 5,162
15.04.07 12:18
댓글 21
다음검색
첫댓글 계란으로 이렇게 많은 음식이 있군요^^
와 대박ㅌㅋ 다 다이어트 레시피인가보네욕
와~ 감사합니당^^
맛있겠네욯ㅎㅎㅎ
와 계란대박..
사랑합니당~^^★
대박!
와 맛있겠당
레시피 감사합니다~~ 맛있겠어요 ㅠ
맛나보여요 ㅠㅠ
역시,노력
보기만해도군침도네요ㅜㅜ
대박.. 맛있겠다 ㅠㅠ
레시피...
감사
레시피 감사합니당 해먹어야겠어여
좋은정보감사합니다
와우 ~!!!좋은정보 감사합니다....
헉 좋은 정보 감사합니다!
감사합니다~~
감사합니당♡♡
ㄷㅅㅂㄱ