<![CDATA[
<p data-ke-size="size16">어제 와이프 다리 진료받은 병원에서 </p><p data-ke-size="size16">인바디를 해봤다</p><p data-ke-size="size16"><br></p><p data-ke-size="size16"><br>근육 </p><p data-ke-size="size16">무기질 </p><p data-ke-size="size16">단백질 </p><p data-ke-size="size16">기초대사량은 다 표준이었다<br>이젠 근육량 이런게 절대 많지는 않다<br><br><br>다만 지방 관련만 많다</p><p data-ke-size="size16">즉 나는 기름진 남자라는 이야기다 <br>웃기는건 내가 볼 때 그 기름은</p><p data-ke-size="size16">절대 고기를 많이 섭취해서가 아니고</p><p data-ke-size="size16">과일 빵 등등을 통한 당분을 많이 섭취해서 일 것이다<br><br><br>어제 키 179 </p><p data-ke-size="size16">몸무게 82.5였는데</p><p data-ke-size="size16">완전 과체중이라면서 최소 6킬로를 빼라는거였다</p><p data-ke-size="size16"><br></p><p data-ke-size="size16"><br>그깟 6킬로 뺄수는 있는데 </p><p data-ke-size="size16">꼬라지가 완전 할배가 되어버릴 것이다</p><p data-ke-size="size16">그리고 비만의 역습도 있었지 않나<br>표준체중 보다는 과체중이 오래 산다고 했었다<br><br><br>오늘 아침 와이프는 다리 때문에 2바퀴만 걷고 운동기구를 했다</p><p data-ke-size="size16">나는 6바퀴돌고<br>이 공원에서 가장 시원한 벤치에 앉아서</p><p data-ke-size="size16">지나가는 사람들을 보았다</p><p data-ke-size="size16">마른 영감 퉁퉁한 영감</p><p data-ke-size="size16"><br></p><p data-ke-size="size16"><br></p><p data-ke-size="size16"><br></p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994E95345F3C81B421" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="인2.jpg" id="A_994E95345F3C81B4219261"/></p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16">퉁퉁한 영감</p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16"></p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16"><br></p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994E8F345F3C81B521" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="인3.jpg" id="A_994E8F345F3C81B521A855"/></p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16">마른 영감<br></p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16"><br></p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16"><br></p><p style="text-align: left;" data-ke-size="size16">아무래도 퉁퉁한 영감들이 장딴지도 굵고 건강해보였다만</p><p style="text-align: left;" data-ke-size="size16">인바디에 올라가면 어떤 결과가 나올지<br><br><br>엄마랑 두아들이 웃으면서 지나가는 모습을 보니</p><p data-ke-size="size16">어릴때 엄마랑 같이 했던 순간들이 주마등처럼 스쳐지나가더라</p><p data-ke-size="size16"><br><br></p><p style="text-align: center;" data-ke-size="size16"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B032415F3C82F421" class="txc-image" width="717" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="717" exif="{}" data-filename="인6.jpg" id="A_99B032415F3C82F4215BA1"/></p><p data-ke-size="size16"><br></p><p data-ke-size="size16"><br>한때는 엄마가 해준 음식이 제일 맛있었고</p><p data-ke-size="size16">엄마가 있는 집이 제일 아늑했고</p><p data-ke-size="size16">엄마가 죽으면 나도 따라 죽으려구도 했는데</p><p data-ke-size="size16">그 엄마는 지금은 아무리 불러도 대답이 없다 <br><br><br>정말 잘해드린건 하나도 생각 안 나고</p><p data-ke-size="size16">못해드린건만 생각나서 참으로 죄스럽다<br>아침에 갑자기 또 울컥한다<br><br><br><br><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
자유 게시판
기름진 남자와 비만의 역습
몸부림
추천 0
조회 418
20.08.19 10:44
댓글 24
다음검색
첫댓글 울지마라 아가 야..
엄마의 목소리가 들립니다. ^^
맞아요 우리 엄마는 늘 건강하고 재미나게 여행하면서 살아라 했어요 힘들면 아래를 보고 살아라라구도 하셨구요
혹시 왕꽃선녀님이세요? ㅋㅋ
죽을 때까지
불러도 안아깝습니다.
엄 ~마~~~
저는 고도비만이라고
어제 판정 받앗습니다.
탄수화물 중독증
저두 탄수화물 과다섭취입니다 고기섭취량은 아마도 부족할겁니다
더 늦기전에 식단을 바꿔야 할건데 그게 쉽지 않아요^^
삭제된 댓글 입니다.
저도 전혀 살쪄보이지 않습니다 여기서 6킬로 빼면 바로 쭈굴이 영감되어 버립니다 빼서 건강하게 살수있다면 꼴은 포기해야죠
엄마는 가끔 생각이 납니다
늘 못해드린 가슴아픈 기억입니다^^
아이구 이젠 눈물까지...
다양한 패션을 구사하시는데
안하던 짓을하니 내가 오히려
당황스러워 댓글을 못달겠네 ㅎ
비록 촌에 살아서 촌빨은 날리지만 패션은 다양해야지요
사는게 너무 단순한데 시간은 너무 빠르게 흘러가니 어쩔수없이 허무주의자가 됩니다
너무 매력없음을 스스로 용서하지 못함이 비극입니다^^
탄수화물 과섭취가
만병의 근원 이지요~
알고는 있는데
우리모두
알고 실행 못함이
더 한심하니....
모여서 극기훈련이라도 할까요 저탄고단 식단을 위하여^^
표준체중보다는 과체중이 낫다에 한푭니다
제주위 친구들봐도 날씬이들은 에너지가 없고
퉁퉁과친구는 에너지가 넘쳐나더라는--
통통하고 피부가 딴딴한 사람들이 주로 동안이고 나이들어도 귀엽죠?
마르면 날카롭고 신경질적으로 보여요
더 진도 나가면 없어보이고 희수님은 어떻게 젊음을 관리하셨을까요^^
@몸부림
엉망진창. 지맘대루
아 침대옆에 체중계는 필쑤!
운동안하는자 먹지마라죠 ㅎㅎ
@희수 지나친 겸손은 못가진자에겐 교만으로 느껴집니다
- 몸빵 몸부림늠 드림 -
희수님과 애니님은 자유방 대표모델이십니다
애니님의 빠른 컴백을 기원합니다^^
삭제된 댓글 입니다.
ㅋㅋ 맞아요 마누라가 같이 있음 눈치도 보이지만 엄마랑 같이 있는거처럼 든든하죠 먹을거 달라할때 구박만 안하면 정말 좋은엄마일건데^^
과체중에 한표~~
말라빠진 영감 보기 싫더라~
아들 성화에
요즘 운동 쫴끔 ~~ㅋ~실내에서 하는데
체중은 날로 업....
아들 왈~
근육량이 늘고 있는 거라고....
믿어야 할지 원~~~ㅎㅎ
제3자의 눈이 항상 정확합니다
여름엔 시원할때만 야외활동하고 가을엔 좋은 운동화신고 산과 들로 나가셔서 미모와 몸매를 만방에 휘날리소서^^
@몸부림 좋은 운동화가 읎써서 몬나가유~~
몸매 너무되면
파리떼 꼬여서
뱃살 두둑히 찌우는 중이라오~~ㅋㅋ
S라인으루 평생 살아서 지겨워유~
이젠 D라인으루 살아 볼께유~~~토하세요!!~~
장딴지 튼실한 과체중(O)
내장비만형 과체중(X)
허걱~~ 정말 예리한 지적입니다 슬프게도 나날이 날씬해져가는 나의 다리가 매우 슬픕니다 다리중흥에 힘써야 합니다 땡큐!! ^^
그래도 건강하게 사시는 것 같아요
내일은 형님하고 아버님 추모공원 갑니다
젊은시절 술담배 많이 했고 중년에는 그늠의 산에 또 길에 너무 빠져서 건강을 잃었어요 이럴줄 알았으면 샌님처럼 조용히 살것을 하고 후회합니다 ㅋㅋ
미국에 사는 형님께서는 동생이 든든하고 또 미안하겠어요 그래두 미국사는 친형있음 좋겠어요^^
저도 건강검진하니
인바디에서 과지방입니다.
탄수화물 과다인듯합니다.