코골이 원인과 수면 무호흡증 증상
코골이는 호흡기가 좁아져 숨을 들이쉴 때 발생하는 진동으로 인해 발생하는 소리입니다. 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 10초 이상 멈추거나 거의 멈추는 증상입니다. 코골이는 수면 무호흡증의 일반적인 증상이지만, 모든 코골이 하는 사람이 수면 무호흡증을 앓는 것은 아닙니다.
코골이 원인
- 비강 폐쇄: 비중추가, 비강 concha 비대, 비만성 알레르기성 비염 등으로 인해 비강이 좁아지면 코골이가 발생할 수 있습니다.
- 아데노이드 및 편도 비대: 아데노이드와 편도는 인후 뒤쪽에 있는 조직으로, 특히 어린이에게서 비대해져 코골이의 원인이 될 수 있습니다.
- 하악골 및 안면골 이상: 하악골 뒤로 물러서거나, 안면골 구조 이상으로 인해 기도가 좁아져 코골이가 발생할 수 있습니다.
- 혀 비대: 혀가 비대하면 특히 仰臥 자세에서 기도를 막아 코골이를 유발할 수 있습니다.
- 목 근육 이완: 수면 중 근육이 이완되면 기도가 좁아져 코골이가 발생할 수 있습니다.
- 비만: 목 주변에 지방이 축적되면 기도가 좁아져 코골이가 발생할 수 있습니다.
- 음주: 음주는 근육 이완을 유발하여 기도를 좁히고 코골이를 악화시킬 수 있습니다.
- 담배 연기: 담배 연기는 기도를 자극하여 염증을 유발하고 코골이를 악화시킬 수 있습니다.
수면 무호흡증 증상
- 코골이: 코골이는 수면 무호흡증의 가장 흔한 증상이지만, 모든 코골이 하는 사람이 수면 무호흡증을 앓는 것은 아닙니다.
- 무호흡: 수면 중에 호흡이 10초 이상 멈추거나 거의 멈추는 증상입니다. 무호흡은 종종 코골이와 함께 발생하지만, 코골이 없이도 발생할 수 있습니다.
- 졸음: 수면 무호흡증 환자는 낮에 졸음을 느끼는 경우가 많습니다. 이는 충분한 수면을 취하지 못했기 때문입니다.
- 피로: 수면 무호흡증 환자는 쉽게 피곤함을 느낄 수 있습니다.
- 두통: 수면 무호흡증 환자는 아침에 일어나면 두통을 느낄 수 있습니다.
- 인지 기능 저하: 수면 무호흡증은 집중력, 기억력 및 판단력 저하와 관련이 있습니다.
- 기분 변화: 수면 무호흡증 환자는 우울증, 불안 및易怒증을 경험할 수 있습니다.
- 고혈압: 수면 무호흡증은 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 심장 질환: 수면 무호흡증은 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 뇌졸중: 수면 무호흡증은 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 당뇨병: 수면 무호흡증은 2형 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
수면 무호흡증 진단
수면 무호흡증이 의심되는 경우, 의사는 수면 연구를 실시할 것입니다. 수면 연구는 잠을 자는 동안 호흡, 심박수, 혈중 산소 수치 등을 모니터링하는 검사입니다. 수면 연구 결과 수면 무호흡증 진단을 받으면, 치료 방법을 논의할 수 있습니다.
수면 무호흡증 치료
수면 무호흡증 치료는 증상의 심각성에 따라 다릅니다. 치료 방법에는 다음과 같은 것들이