저는 늘 아침 7시에 모닝콜을 해놓고 잤습니다. 그리고 힘겹지만 늘상 7시에 일어났죠.
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그런데 어느 순간 부터 일어나보면 6시거나 새벽 3시 정도입니다. 갑작스레 일찍 일어나
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버렸기 때문에 다시 자면 못 깨어날 정도로 피곤해져서 자각몽을 시도하지도 못합니다.
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이럴 때는 모닝도 시도 못하고.... WILD는 꿈도 못꾸고(도저히 수면마비가 안오니)
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DILD는 잠이 너무 깊이 드는 바람에 꿈이 하나도 기억 안나고(다음날 아침에도..)
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도데체 저는 뭘 해야 할까요?
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첫댓글 의지가 중요하죠 ㅎㅎ 불굴의 의지 강제로라도 일어나서 세수 하시고 마음을 가다듬?어 봐요 ㅋ
세수. 좋은 방법이죠. 찬물에요~ 의지가 중요하긴 합니다만.. 쉽지가.. 후회도 쌓이고 쌓여 나중에는 "반드시"가 될겁니다
수면마비가 WILD의 전부가 아니라고들 하자나요... 시각화를 추천함!