* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^
아침 수영 (물장구 ) 60분
6일 토요일
아침 양배추샐러드
점심 모밀국수4/1
저녁 안동찜닭
간식 아메리카노
7일 일요일
아침 토마토주스,호밀빵1조각, 치즈, 양상추샐러드,모닝두부
점심 동창 결혼식 뷔페
(팥밥4/1,해파리냉채,새우초밥2개,잔치국수4/1,수박3개,양배추샐러드)
저녁 아웃백....
간식 맥주 500, 팝콘한주먹, 양념치킨 한조각, 강냉이 한주먹,,얼그레이 차...
아아아아아아~~~~~~~~ㅜㅜ
첫댓글 오늘부터 다시 화이팅하심 되죠^-^ 화이팅입니다~~★
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