오늘은 근력운동까지 했당
줄넘기2000회하고운동은 퍼펙트했다만ㅋㅋ
좀 망한것같당
아침에 흰밥 고등어 일미반찬 김치 상추
점심에 흰밥 오이쑥갓무침 깍두기 김치
간식으로 두유랑 흰자2개
6시반에 운동하고 나니 입맛이 다떨어져서 못먹겠다
하지만 오늘은 고구마도 하나도 안먹고
밥먹고 두유를 먹은게 정말 찝찝하다
아침에 먹은 고등어도 일미도 칼로리 걱정에
마음 조리는 중 ..ㅠㅠ
일찍 일어나고 스트레스 받는 거 뺴고
생활습관 좋음
아 오늘은 두유한테 패배한 기분이다
안먹어 먹고 나면 끝이고
길어봤자 먹는데 10분만 행복한데 왜
음식한테 지게 되는지 모르겠다
부바..바부바부..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 오늘은 운동을 빡시게했당..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아제발 한달만 한달만 하면서
살좀빼자
아근데 왤케 살이안빠져
싫다정말!!ㅋㅋ
|
첫댓글 두유 칼로리적어요 ^^
정보감사해융 ㅠㅠㅎㅎ