<P>요즘 취미생활로 산악 mtb를 즐기고 있는데요, 아직 초짜라서 도로에서 라이딩을 하면서 연습하고 있습니다.</P>
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<P>같이 타시는 선배님은 구력도 오래되시고, 실력가이신데, 그 선배님 종아리 근육을 보고 갑자기 궁금증이 생겨서..</P>
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<P>보통 보면 축구좀 열심히 하시는 분들도 그렇고 저희 mtb 동호회 실력가 선배님들 보면 종아리 근육이 잘 발달한게 눈에 뜀니다.</P>
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<P>솔직히 허벅다리는 제가 웨이트 경력도 있고, 싸이즈나 데피 면에서 별반 차이가 없는데 유독 종아리 근육에서 차이가 많이나서 </P>
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<P>종아리 근육이 발달하면 어디에 좋은거죠^^?? 너무 광범위한가요??;;</P>
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<P>예를 들어 머 지구력에 좋다던가? 아니면 순간 스피드에 유리하다던가. 알고 계신분 지식을 선사해 주시옵소소 ^^</P>
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<P>오늘부터 종아리 운동 열심히 할려구요 ㅋㅋ 그동안 종아리는 거들떠도 안봤는데ㅠㅠ 후회가 되네요. </P>
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위에분들이 대부분 좋은말들을 적어 주셨지만,종아리 근육은 속설로 우리몸에서 제2의 심장이라고 합니다. 심장에서 펌프되어진 혈액이 종아리까지 내려가서 다시 심장으로 돌아올려면 심장에서 제일 먼곳에 강력한 펌프가 하나 더 있으면 순환하는데 많이 도움이 됩니다.이때 종아리 근육이 발달했다는 말은 심장의 순환 펌프와 종아리의 보조 펌프가 서로 협조해서 일을하게 되니 혈액순환에 아주 도움이 된다고 합니다. 우리 몸은 이거 말고도 제2의 두뇌도 하나 더 있다고 합니다. 제2의 두뇌는 어금니 부근의 턱 관절입니다.
첫댓글 여자들이 좋아합니다~
그걸 어떻게 아셨습니까???????
저도 서른이 다되가는데 그걸 모르겠습니까 ㅡ,.ㅡ;
ㅎㅎㅎ 웃겼습니다
발목 얇고 적당히 빠진 종아리도(육산 단거리 선수의 종아리 같은..) 여자들이 좋아합니다. 다리 이쁘다고,,, ㅡ,.ㅡ;;
적당하다면 제종아리정도 되겠습니다
하체 근력에서 종아리가 차지하는 비중은 10%대이며 근지구력이 좋은 지근이 대부분입니다. 알이 박힌 종아리는 그만큼 운동을 많이 오래 하고 건강하다는 뜻이 되지요
위에분들이 대부분 좋은말들을 적어 주셨지만,종아리 근육은 속설로 우리몸에서 제2의 심장이라고 합니다. 심장에서 펌프되어진 혈액이 종아리까지 내려가서 다시 심장으로 돌아올려면 심장에서 제일 먼곳에 강력한 펌프가 하나 더 있으면 순환하는데 많이 도움이 됩니다.이때 종아리 근육이 발달했다는 말은 심장의 순환 펌프와 종아리의 보조 펌프가 서로 협조해서 일을하게 되니 혈액순환에 아주 도움이 된다고 합니다. 우리 몸은 이거 말고도 제2의 두뇌도 하나 더 있다고 합니다. 제2의 두뇌는 어금니 부근의 턱 관절입니다.