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1월 1주 | 1월에는 ‘소한’ 과 ‘대한’ 이 있습니다. 소한 (1.6) 은 작은 추위라는 뜻이고, 대한 (1.20) 은 큰 추위라는 뜻이지만 이는 중국의 황화유역 기준이고 우리나라에서는 소한이 가장 춥다고 합니다. ‘소한의 얼음이 대한에 녹는다’ 는 속담이 전해집니다. 우엉, 더덕. 도미. 꼬막. 삼치. 한라봉. 딸기 등 맛있는 제철음식을 먹으며 추위를 이기고, 따뜻한 봄을 기다려봅니다. 겨울 휴가를 건강히 보내세요! | 1일 (수) | 2일 (목) | 3일 (금) | |
오전간식 |
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사이간식 |
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중 식 | 햇빛 휴가 기간 (12/30 ~ 1/3) | ||||
오후간식 |
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저녁간식 |
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1월 2주 | 6일 (월) | 7일 (화) | 8일 (수) | 9일 (목) | 10일 (금) |
오전간식 | 자율 등원 기간 (1/6 ~ 1/10) | ||||
사이간식 | |||||
중 식 | 현미쌀밥 콩나물국 야채계란말이 느타리버섯야채볶음 김치 | 조밥 맑은순두부국 어묵야채볶음 브로콜리. 오이 + 쌈장 김치 | 오므라이스 북어채무국 멸치볶음 김치 | 콩밥 우거지된장국 생선구이 김구이 김치 | 수수밥 무채국 버섯불고기 오이무침 김치 |
오후간식 | 자율 등원 기간 (1/6 ~ 1/10) | ||||
저녁간식 | |||||
1월 3주 | 13일 (월) ♥ 김인호 생일 | 14일 (화) | 15일 (수) | 16일 (목) ♥ 퐁셋태오 생일 | 17일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 꼬마김밥 + 보리차 +과일 | 스크램블에그 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 찰현미쌀밥 미역국 야채계란찜 연근조림 김치 | 흑미밥 쇠고기무국 두부구이 브로콜리양파볶음 김치 | 나물비빔밥 북어채계란국 계란후라이 김치 | 현미쌀밥 미역국 생선가스 양상추과일샐러드 김치 | 콩밥 두부청국장 모둠장조림 시금치무침 김치 |
오후간식 | 잔치국수. 물 | 절편, 현미차 | 떡볶이, 귤 | 크로와상, 우유 | 고구마튀김, 차 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
1월 4주 | 20일 (월) | 21일 (화) | 22일 (수) | 23일 (목) | 24일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 주먹밥 + 보리차 + 과일 | 계란말이 + 과일 |
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사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 |
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중 식 | 조밥 콩나물국 닭야채볶음 도라지오이무침 김치 | 현미쌀밥 시래기된장국 두부동그랑땡전 애호박볶음 김치 | 카레라이스 순두부된장국 멸치볶음 김치 | 떡만두국 진미채무침 구이김 김치 | 설연휴 (1/24-27) |
오후간식 | 감자수제비. 물 | 꿀떡, 현미차 | 늙은호박죽. 사과 | 롤케잌. 우유 |
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저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 |
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1월 5주 | 27일 (월) | 28일 (화) | 29일 (수) | 30일 (목) | 31일 (금) |
오전간식 |
| 누룽지, 과일 | 주먹밥 + 보리차 + 과일 | 계란후라이 + 과일 | 토스트. 과일 |
사이간식 |
| 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 설연휴 (1/24-27) | 잡곡밥 배추된장국 케찹두부조림 숙주나물무침 김치 | 베이컨볶음밥 팽이버섯된장국 시금치나물 김치 | 콩밥 북어콩나물국 대구포전 도토리묵오이무침 김치 | 흑미쌀밥 두부청국장 제육볶음 부추상추겉절이 김치 |
오후간식 |
| 바람떡, 보리차 | 물만두. 귤 | 단팥빵. 우유 | 야채튀김. 차 |
저녁간식 |
| 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
강서 햇빛 발도르프 어린이집 ※ 참고 : 강서구육아급식정보센터 / 이유진님 자료