안녕하세요
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살빼서 좋아하는 여자애한테 고백할려고 마음 먹은 20살남자입니다
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대충 10kg만 감량할려고 하거든요
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근데 문제는 진도가 안나갑니다 ㅠㅠ
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요즘 3일전부터 저녁에 줄넘기 5천번 정도 그리고 속보 40분 스트레칭10분 정도하고
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있어요 그런데 몸무게는 계속 72~71을 왓다갓다 빠질기미가 안보이네요
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친구들이 너는 물살이라서 금방금방 빠진다고들하는데
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제 생각에도 진짜 물살이거든요 가슴,배,허벅지 이부분들이 정말 거짓말 하나도 안보태고
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실리콘처럼 말랑말랑 거려요 진짜 말랑말랑
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3일내내 한번도 안빼먹고 운동하는중인데 빠질 기미가 안보이네요
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밥도 진짜 줄이고 반찬도 거의 김치나 무말랭이만 먹는데
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무슨 문제 있는건 아닌가요?
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한달안에10kg진짜 빼야 해요 ㅠ
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조언이나 문제점좀 가르쳐주세요 그리고 살이 진짜 말랑말랑 근데 줄지가 않아요 ㅠ
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첫댓글일단 한달안에 10kg 무리인 듯 하고요 님께서 정상체중에 가깝기 때문에요/ 3일밖에 되지 않았는데 살이 안 빠진다고 고민하시는 건 ... ^^ ;; 2주 넘게 하셔야 변화가 보일거구요 줄넘기를 5천번 하신다고 하니 더 빠른 변화가 보일 수도 있구요 / 급다이어트는 몸에 무리를 주고요 요요현상을 가져옵니다 신중하셔야 합니다 요요현상이 오면 그 다음번 다이어트는 더 힘들어요
첫댓글 일단 한달안에 10kg 무리인 듯 하고요 님께서 정상체중에 가깝기 때문에요/ 3일밖에 되지 않았는데 살이 안 빠진다고 고민하시는 건 ... ^^ ;; 2주 넘게 하셔야 변화가 보일거구요 줄넘기를 5천번 하신다고 하니 더 빠른 변화가 보일 수도 있구요 / 급다이어트는 몸에 무리를 주고요 요요현상을 가져옵니다 신중하셔야 합니다 요요현상이 오면 그 다음번 다이어트는 더 힘들어요
저도 정말 물살인데요.. 만져보면 사람들이 정말 다 놀래요 정말 말랑말랑하다고 ㅋㅋ 근데 저도 잘 안빠지던데요 ... ㅋ 오ㅐ 물살이라서 빨리빠진다 이런 소리하는지 모르겠어요 정작 본인은 빠지지도 않는데 말이죠 ,, ㅋ