양배추 김밥말이 .

양배추  돌돌 말이김밥 만들어           <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_11.gif?rv=1.0.1" width=20 height=21>레시피:양배추, 당근, 계란, 현미밥, 기름, (쌈장 흑임자), 다시마       <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_190BF43E50FAC977099ACF class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/190BF43E50FAC97709" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_190BF43E50FAC977099ACF"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_140B8F3E50FAC9790B2E74 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/140B8F3E50FAC9790B" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_140B8F3E50FAC9790B2E74"/>       현미는 한~~~5시간정도 불려 두었어요.    영양적인면에서도 좋고..무엇보담   탄수화물 조절하는데 딱 입니다.       <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_15764B3E50FAC97B21DA5F class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/15764B3E50FAC97B21" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_15764B3E50FAC97B21DA5F"/>     당근은..채 썰어 달달 볶아 주시구요..   양배추는 물 넣고 삶아 주었어요.     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_1370893E50FAC97E2750CB class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1370893E50FAC97E27" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_1370893E50FAC97E2750CB"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2211783E50FAC9800587AD class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2211783E50FAC98005" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_2211783E50FAC9800587AD"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2321463F50FAC9823496FE class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2321463F50FAC98234" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_2321463F50FAC9823496FE"/>     계란은 약간 도톰하게 구워 주세요.     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2045D63F50FAC9850C2F44 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2045D63F50FAC9850C" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_2045D63F50FAC9850C2F44"/>     친정표 쌈장에 흑임자 참기름 넣어 주었어요..     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_1126BF3D50FACA132B317D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1126BF3D50FACA132B" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_1126BF3D50FACA132B317D"/>     양배추에는 굵직한 심이 있어요..   이 심을 제거해주면 말기가 숴워져요     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_172DA83D50FACA1721DE1E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/172DA83D50FACA1721" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_172DA83D50FACA1721DE1E"/>     현미밥에 다시마를 넣었더니..이렇게 퉁퉁 불려져나왔어요.   버리지 마시고, 채 썰어 함께 넣어 주세요.     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_151CF83D50FACA1B3406BD class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/151CF83D50FACA1B34" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_151CF83D50FACA1B3406BD"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2347623D50FACA1D0491EB class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2347623D50FACA1D04" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_2347623D50FACA1D0491EB"/>     돌돌말아..김밥처럼 만들어 주세요.   봄 나들이갈때 싸 가지고 가면 넘 맛있겟죠..   마지막에 만들어둔 쌈장 올려주면 됩니다.   정말 쉽죠..   안에 들어가는 재료는 취향에 따라 달리만들면 좋아요~~~     바쁜 아침에 후다닥 만들기 어려우시면..전날 만들어 두었다 아침에 하나씩 집어 먹으면 됩니다.     (변하지 않아요) 혹, 고기 종류가 들어가면 꼬옥 냉장고에 넣어 두었다 드세요       1월도 벌써 중반을 보내고 있네요..   올 한해 소망 하셨던 일들......알차게  보내시고 계신가요..   큰 소망보다는 작은 것 부터 실천하시는 건 어떠세요..   건강한 주말 되세요^^         <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_033F5A3D50FACA1F0E06F4 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/033F5A3D50FACA1F0E" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_033F5A3D50FACA1F0E06F4"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_152A4F3D50FACA2225C828 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/152A4F3D50FACA2225" width=640 actualwidth="640" exif="{}" isset="true" id="A_152A4F3D50FACA2225C828"/>