맛좋고 몸에도 좋은 청포도의 효능~
오늘 친구 덕분에 오랫만에 청포도를 먹었어요
친구가 사온 청포도 정말 맛나더라구요^^
청포도를 먹으며 청포도에는 과연 무슨 효능이 있는지 궁금증이 생기더라구요
그리하여 저처럼 궁금해하실 분들을 위하여 청포도의 효능에 대해 몇가지 알려드릴게요^^
1.구연산과 유기산이 풍부하여 피로회복에 도움을 주며
2.조혈작용으로 깨끗하고 맑은 피를 만들어 신진대사를 활발하게 도와주며
3.철분과 칼륨이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 해주고
4.체내에 쌓인 독소를 몸밖으로 배출시켜주며
5.식이섬유가 풍부하여 변비해소에 도움을 준다 라고 하네요^^
청포도 정말 좋은 과일이였네요^^ 비싸서 못사먹을뿐~ㅎㅎ
이상 맛좋고 몸에도 좋은 청포도였습니다
첫댓글 청포도 효능을 보니~ 당장 마트로 달려 가고 싶네요~~^^
저도 또 먹고싶어요 ㅎㅎ
정말 좋은 효능이 많네요~^^
맛도 좋은데 효능까지~ㅎㅎ
오 청포도가 실해 보입니다 ~ ㅎㅎㅎ 너무 맛나보여요!
정말 맛있게 먹었답니다^^
앞으로 효능이 많은 청포도를 많이 사 먹어야겠다 다짐해 봅니다 ㅎㅎ
자주 먹으면 좋은데 과일값이 너무 비싸요ㅠ.ㅜ