소요유 (逍遙遊) | 수심팔훈(修心八訓) - 마음 다스리는 글 / 랑리탕빠(Langri Tangpa)

Eight Verses of Training the Mind by; Master Langri Tangpa 랑리탕빠의 마음 수련을 위한 8가지 서원 1. 이 세상의 모든 지각 있는 존재가 최상의 행복을 얻기 바라오니, 항상 그들을 이 세상의 어떤 값진 보배보다도 더 소중하게 여기게 하소서.  With a determination to achieve the highest aimFor the benefit of all sentient beingsWhich surpasses even the wish-fulfilling gem,May I hold them dear at all times. 2. 사람을 만날 때마다언제나 나 자신을 가장 미천한 사람으로 여기고,내 마음 깊은 곳에서상대방을 최고의 존재로 여기게 하소서. Whenever I interact with someone,May I view myself as the lowest amongst all,And, from the very depths of my heart,Respectfully hold others as superior. 3. 내가 하는 나의 모든 행동 속에서 항상 나의 마음을 알아차리게 하여주시고,내 마음속의 생각과 감정에 고통이 일어날때면-그 마음이 나 자신과 타인에게 위험이 된다는 사실을 깨달아-담대함으로 그 마음과 마주해서 그 마음이 소멸되게 하여 주소서.  In all my deeds may I probe into my mind,And as soon as mental and emotional afflictions arise-As they endanger myself and others-May I strongly confront them and avert them. 4. 나쁜 성격을 갖고 죄와 고통에 억눌린 존재를 볼 때면마치 귀한 보석을 발견한 것처럼그들을 귀하게 여기게 하소서.When I see beings of unpleasant characterOppressed by strong negativity and suffering,May I hold them dear-for they are rare to find-As if I have discovered a jewel treasure!5. 다른 사람이 시기심으로 나를 욕하고 비난해도나를 기쁜 마음으로 패배하게 하고 승리는 그들에게 주소서. When others, out of jealousyTreat me wrongly with abuse, slander, and scorn,May I take upon myself the defeatAnd offer to others the victory. 6. 내가 큰 희망을 갖고 도와준 사람이 나에게 가혹한 학대를 가할지라도그를 최고의 스승으로 여기게 하소서. When someone whom I have helped,Or in whom I have placed great hopes,Mistreats me in extremely hurtful ways,May I regard him still as my precious teacher. 7. 그리고 나로 하여금 직접 또는 간접적으로 모든 존재에게 도움과 행복을 줄 수 있게 하소서. 남들이 알지 못하게 모든 존재의 불편함과 고통을나로 하여금 떠맡게 하소서. In brief, may I offer benefit and joyTo all my mothers, both directly and indirectly,May I quietly take upon myself All hurts and pains of my mothers. 8. 이 모든 서원이 매일 나에게 찾아오는 '8가지 불행'의 씨앗으로 인해 변하지 않게 해 주시고, 모든 것이 영원한 실제가 아닌 마음의 환상임을 깨달아 나의 모든 갈애와 집착이 소멸되어항상 평안 속에 있게 하소서  May all this remain undefiledBy the stains of the eight mundane concerns;And may I, recognizing all things as illusion,Devoid of clinging, be released from bondage.수심팔훈修心八訓(= 수심팔송修心八頌) 랑리탕빠(朗日塘巴)  제1송 항회진애恒懷珍愛我於一切有情衆 아어일체유정중視之尤勝如意寶 시지우승여의보願成滿彼究竟利 원성만리구경리恒常心懷珍愛情 항상심회진애정 일체 중생을 사랑하게 하소서 이 세상에 살고 있는 일체 중생을여의주를 대하듯 귀히 알게 하시고모두가 궁극적인 이로움을 이루게언제나 사랑하는 마음 품게 하소서  제2송 사유비열思維卑劣隨處與誰爲伴時 수처여수위반시視己較諸衆卑劣 시기교제중비열從心深處思利他 종심심처사리타恒常尊他爲最上 항상존타위최상 나보다 못난 이 없는 것을 알게 하소서 언제 어디서 누구와 사귀더라도내가 그보다 못난 것을 알게 하시고맘속으로 그 사람의 이로움을 생각하며그 사람이 존귀하게 만들 수 있게 하소서  제3송 질단번뇌疾斷煩惱一擧一動觀自心 일거일동관자심正當煩惱初萌生 정당번뇌초맹생危害自與他人時 위해자여타인시願疾呵斥令消除 원질가척영소제 번뇌를 잘라낼 수 있게 하소서 행동 하나하나마다 내 마음을 살펴서분별하는 번뇌가 내 안에서 생겨나나와 남에게 해로움을 끼치겠다 싶을 때꾸짖고 나무래 없어질 수 있게 하소서  제4송 원석차보願惜此寶秉性邪惡衆有情 병성사악중유정恒爲猛烈罪苦迫 항위맹렬죄고박見時如遇大寶藏 견시여우대보장願恒惜此難得寶 원항석차난득보 악한 중생도 보물처럼 아끼게 하소서 삿되고 악한 성품 가진 중생이큰 죄가 될 업을 짓고 괴로워할 때그것을 보면 보물창고를 만난 것처럼얻기 어려운 기회로 알고 도와주게 하소서  제5송 자수우손自受亏損他人出於嫉妒心 타인출어질투심非理辱罵謗我等 비리욕매방아등亏損失敗我取受 우손실패아취수願將勝利奉獻他 원장승리봉헌타 온갖 허물과 해로움을 내가 받게 하소서 남들이 나를 질투하는 마음을 내어나를 욕하고 비방하고 흉을 보아도손해와 패배가 될 일은 내가 받게 하시고승리와 이익이 될 것은 그 사람이 받게 하소서  제6송 시해위사視害爲師吾昔饒益助某人 오석요익조모인且曾深心寄厚望 차증심심기후망彼雖非理妄加害 비수비리망가해願視彼爲善知識 원시피위선지식 해치려는 사람도 스승으로 보게 하소서 옛날에 내가 다른 사람을 도와주면서마음 깊이 큰 기대를 걸었던 사람이나쁜 마음으로 내게 해를 끼친다고 하더라도그 사람을 내 스승으로 보게 하소서  제7송 암취타고暗取他苦無論直接與間接 무론직접여간접願獻利樂於慈母 원헌이락어자모如母有情諸苦患 여모유정제고환我願暗中自取受 아원암중자취수 어머니의 상처와 고통을 내가 받게 하소서 간략하자면 직접적이든 간접적이든이로움과 즐거움은 어머니들에게 바치고어머니들이 받을 상처와 고통은아무도 모르게 내 자신이 받게 하소서  제8송 제법여환諸法如幻願此一切我所行 원차일체아소행不爲八法念垢染 불위팔법염구염以知諸法如幻智 이지제법여환지無執離縛而解脫 무집이박이해탈 모든 것이 환영인 것을 알게 하소서 내가 하는 이러한 모든 행위가세간팔풍 번뇌로 더럽혀지지 않게 하고모든 것이 꿈 같은 것을 아는 지혜로집착 없이 윤회 굴레 벗어나게 하소서