건강하려고 전쟁을 하여 승리

[참사랑으로]

2000년 1월부터 건강과 전쟁을 시작 하고2023년에 승리했다. 피부병괴 변비병으로 30년 고통을 당하고 살았다. 

병원 치료는 불가했다

변비 때문에 순천향 병원 응급실 신세도 졌다. 퇴윈후 변비약 관장기계 까지 구입하고 사용하였으나 사용할 때 뿐이었다.

 피부병은 병원에서 주사와 먹는 약 바르는 연고 사용해 봤지만 허사였다

 환절기에는 감기몸살로 이비인후과 단골 손님으로 병원을 많이 다녔다..

나는 편식을 하고 육식 안하고 살고 운동도 안하고 살았다.

모든 생활 습관을 바꾸어 건강이 회복되었다

나는 생각을 완전히 바꾸 내 모든 생활을 바꾸기 시작했다.

식생활를 개선하고 햇빛을 쐬고 운동을 하였고.

식사는 발아현미 찹쌀 콩 보리조 작곡밥 먹고 생 야채식 을먹고 채소는 물 삶아먹지 않고 쪄서 먹었다.오래된 음식은 먹지 않았다. 

그리고 제철과일을  복숭아 사과 배 대추 살구 도마도 당근 시금치 먹었다. 그리고  돼지고기를 삼겹살 목살을 많이 먹고 소 갈비탕을 택배로 시켜서  자주 소식 했다

다시마와 미역 귀환  다시마환 함초환을 먹는다

견과류는 아몬드 땅콩 호두를 먹고. 참깨 강정과 편강을 먹고  검은콩가루 며루치 가루 발아 현미 가루 를 돼지 뼈 국물에 타서장복됐다.

 운동은 매일  햇빛을 받으며 매일 운동을 하고 눈비가 오면 실내에서도 빠지는 날 없이 많이 했다. 

그리고 마음은 감사 생활 긍정적인 생각으로 하면 된다라는 정신으로 살았다

나는 언제나 절대 긍정적인 생각으로 남과 다른 차별화 전략을 세우고 실천했다.

 건강서적 부자 되는 책을 많이보고 실천하고 살았다.

나는 모든 질병에서 해방 건강과 전쟁에서 승리한 셈이다

 그리고 YouTube 유기환 구독자가.  2013년 8월 17일까지 천명을 돌파했다

내  삶에 가장  기쁜 날이다.

 25년간 다음카페 건강하게 세상사라가는이야기에  저의 삶의 전부가 기록 되어 있으니 많은 구독 부탁드립니다.

 건강기능식품은 암 암우웨이  제품 오메가 3 더블X 비타민C 롤 먹고  미국제품도 많이 먹었다.윈기소 편강을 먹었다 건강 싸움에서 승리한 해다.