스크랩 흥미돋 질병정보) 최악의 20대 무릎 질환 - 슬개골연골연화증

[Dany]

출처 : https://www.dogdrip.net/index.php?_filter=search&mid=userdog&search_target=title_content&search_keyword=%EC%9D%98%EC%82%AC&document_srl=236020174&page=1

슬개골 연골이 연화되어 게살처럼 풀어지게 된다...

여성에게만 주로 발생한다고 하나. 남자 환자도 급증

최근에 웨이트 붐 그리고 요가와 필라테스 같은 관절을

과도하게 꺽는 운동시 많이 발생

스쿼트 미친듯이 하고 몇일 있다가 데드리프트 치고 이렇게 무릎 혹사 시키는 경우

쪼그려 앉고 오래 걷거나 한 경우...

그리고  사고 또는 외상에 의해 슬개골연골연화증 발병

관절 대부분 질환이 그렇지만

현재까지 슬개골연골연화증을 치료할수 있는 방법은 없다

최대한 자극을 줄이고 쪼그려 앉거나 양반다리를 하지 않아야 하며

재활운동이 중요하다

하지만 스쿼트, 레그익스텐션, 레그프레스 같은 슬개골을 축으로 하는 운동은

절대 금기시 된다.

그런데 보존적 치유를 위해 대퇴사두 내측광근 등을 키워야 하고

위 운동은 못하니까 슬개골연골연화증 환자들은 미칠노릇이다.

대부분 등척성 운동 고관절을 이용한 다리 들기를 한다

대표적 증상으로는

1. 무릎을 많이 사용한 날 무릎 앞 불편감 뻐근함

2.무릎에 손을 짚고 의자에 앉았다 일어날때 무릎에서 걸리는 느낌

그리고 갈리는 느낌이 전해진다.

3. 과도한 운동 후 슬개골이 한박자 늦게 움직이는 느낌

4. 의자에 앉아서 다리을 접고 펴는 익스텐션 동작시에 걸리거나 갈리는 느낌

5. 심한 경우 자전거만 타도 부담감이 온다

병원 방문시 치료방안

1. 대부분 휴식과 물리치료 등을 권함 

2. 무릎내부에 주사치료

(관절윤활주사 이외 어떠한 주사도 효과 없고 무릎을 악화시킴)

3. 너무 심한 경우 무릎연골 다듬는 수술 (재발함)

4. 주변 근육을 키우는 다리들기 등 하체 운동을 권한다

앞으로 기대되는 치료법

자가지방줄기세포 (배양법) 

현재 배양하지 않는 시술은 하고 있지만 큰 효과는 없다

2021년부터 배양된 시술이 가능해지니 기대해볼만 하다

(현재 줄기세포 배양은 불법)

병의 예후

1. 불편감 지속 ,우울증 발생

2. 계속 과다 사용시 퇴행성 슬개연골관절염으로 진행

3. 완치환자는 거의 존재하지 않음

4. 심지어 mri로 확인도 안되는 경우도 많다

대부분 슬개골연골연화증 환자들 하는 말 중 하나가

차라리 십자인대가 끊어지면 수술하고 재활하면 시간이 걸려도 회복이 되는데

이건 정말 방법이 없다고 우울증약 드시는 분이 많음

이런 자세 제발 하지 마세요 ㅠㅜ

[paid 응아]

어오 시바 바로 의자에서 다리내렸다..

[지구멸망]

아 나 무릎 존나 안좋은데

[스프린그다]

여샤 무릎아픈데 등산이라니...!!

[자허블먹고싶당]

시발 피티하다가 걸린 사람 나야 나 ㅎㅎ 저거 진짜 조심해야돼... 다덜 조심해..

[스프린그다]

나는 운전 마니했더니 무릎이 너무 아파서 병원 갔는데 슬개골 바깥쪽이 살짝 갈렸더라~근데 위에 나온 운동 해줬더니 더이상 아프지는 않게 됐음..

[금겟용닉넴이야]

양반다리 바로 내림..ㅠㅠ 이제 이 자세가 ㅇ편해졋어ㅠㅠ

[택배기사님]

양반다리 진짜 안좋음 무릎나가기 딱좋은자세야ㅠㅠ

[247422]

양반다리 바로 폈따.. ㅅㅂ 이자세가 젤 편한데ㅠㅠ

[가오슝으로후딱가오슝(이미다녀옴)]

맞아 옆쪽 골반~ 무릎까지 폼롤러 돌리면 무릎안아파져!!! 거기 근육이 짧아지면서 무릎당겨져서 더 아픈거라 거기만 풀어줘도 진짜 안아픔

[데이위드]

헐.. 나 체외충격파 꾸준히 받고 있는데 받으면 괜찮은데 시간 지나면 다시 아프거든 ㅜㅜ 이거 해봐야겟다 고마워!

[가오슝으로후딱가오슝(이미다녀옴)]

응 체중실어서 폼롤러 굴리는거!!!
아프면 안돼.. 그만큼 뭉친거야ㅜㅜㅜㅜㅜ
꾹 참구 풀어줘

[가오슝으로후딱가오슝(이미다녀옴)]

요즘 줄기세포 연골 주사 하더라

[법무부장관]

자전거 하루 격하게 탄날 잠 못잘정도로 무릎 아파서 막 울었는데 이건가...

[erinnire]

일어날때 무릎 연골 뚝 소리나고 미친듯이 아픈거 이것도 그런 증상인가?.. 뭐가 잘못 결합된듯이 뚝 이러는데ㅠ

[도시근로자]

그거 증상 맞아. 무릎에 그 정돈 다 소리 난다해서 그런 줄 알았는데 연골연화증상이었어

[데이위드]

그거 슬개골 연골 연화증 맞아
나도 무릎이 뭔가 어긋나게 걷고 운동된다해야하나 그래서 병원가서 mri찍엇는데 진단받음 ㅎ

[minimum]

진단 받고나서 의사가 관리 어케하래...? 진짜 진단후 대책없는겨?ㅠㅠ

[데이위드]

이거 못고친대..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 젊어서 수술하는것도 아니라고 그냥 근육키우래 허벅지

[KIM TAEYEON]

나 헬스 잘못해서 이거 걸렸는데 몇일동안 계단도 잘 못올라갔음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의사쌤이 증상 없어지더라도 다시는 계단 많이 오르내리는거나 하이힐 신지 말래서 운동화 호크룩스 됨

[뚜뚜루루루루뚜]

계단 운동하고 처음엔 무릎 아파서 자세 신경써서 계속하니깐 지금은 무릎 안 아픈데.. 괜찮은거겠지,,,?ㅠ

[전기콛]

시발내무르ㅠ어떡해ㅠㅠ

[blue flame]

무릎새끼왜케 개복치임 진짜ㅜㅜㅜㅜ

[경성야상곡]

맨소래담 얼음찜질 효과좋아