카레라이스 634칼로리
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짜장밥 494칼로리
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칼로리 알아본니깐 이렇게 나오네요 ㅜㅜ
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저는 카레가 더 살 안찔 줄 알았거든요!
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근데 의외로 칼로리가 넘 높아요!
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왜 그러지 -_-;;
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저희 학교 급식에서 복수메뉴의 날 이라고 있거든요!
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짜장밥이나 카레라이스 둘 중에 하나 선택해서
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먹는 건데, 살 덜찔 거 같은 걸로 먹을껀데;
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어떤게 좋을까요??
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첫댓글 아까 저녁에 카레라이스 잔뜩 해봤는데... 근데 짜장이 의외로 칼로리가 낮네요... 전 그래도 카레 먹으려구요. 살찔까봐 올리브유 아주 조금만 두르고 따로 안볶고 한꺼번에 대강 볶았거든요.(원래는 기름 잔뜩 두르고 야채를 따로 볶아야 되는데) 그리고 물로 익혔어요... 아무래도 카레랑 짜장이 기름에 볶아서 칼로리가 높은듯... 짜장 먹어도 되겠네요... 짜장이 카레보다 좀 짠듯해서 조금만 넣고 비벼도 되지 않을까...
첫댓글 아까 저녁에 카레라이스 잔뜩 해봤는데... 근데 짜장이 의외로 칼로리가 낮네요... 전 그래도 카레 먹으려구요. 살찔까봐 올리브유 아주 조금만 두르고 따로 안볶고 한꺼번에 대강 볶았거든요.(원래는 기름 잔뜩 두르고 야채를 따로 볶아야 되는데) 그리고 물로 익혔어요... 아무래도 카레랑 짜장이 기름에 볶아서 칼로리가 높은듯... 짜장 먹어도 되겠네요... 짜장이 카레보다 좀 짠듯해서 조금만 넣고 비벼도 되지 않을까...
저같은경우는 카레할때 그냥 물에다가 고구마랑 양파 넣고 끓이다가 카레가루 풀어요~ 기름 절대 안쓰고!! 그럼 칼로리도 낮구여 ㅎㅎ