스크랩 For delay dementia 1,184 Power english

[瑞 相]

2026.3.5목 Power english(My bonus was a bummer)

D : Beau, I was really taken aback when I saw my bonus. It's so much smaller than I expected. It's such a bummer!
B : I understand it's disappointing, but let's talk through it.
D : It feels like I somehow came up short, even though I worked harder than ever. What did I do wrong?
B : It's not about effort - it's about overall performance this year./D : Henestly, it seems like I'm being singled out for some reason.
B : No, Daisy, this wan't personal at all. Everyone in the company got a smaller bonus this year.
A: I understand that everyone's bonus was reduced, but I dont get why the cut was so steep.
B: The truth is, the company's bottom line was much lower than projected./ A: So we all just have to suffer for it?
B: In a way, yes - we had to take a hit because sales felt short./ A: That feels unfair. I don't even work in sales
B: I know, but we all need to tighten our belts until things improve. Even the people in upper management got smaller bonuses.
A: I can't help wondering if management played favorites when deciding bonuses/B: No, everything was done strictly by the book
A: Then why did some people seem to get bigger bonuses than others?
B: The changes were applied to everyone using the same criteria - no exceptions.
A: But how do I know if I really measured up compared to others?
B: Beau Your performance was solid. Daisy, and the records are clear - it's all documented in our department reports. You can take a look at them if you want to.
A: I guess I'll just have to take it on the chin this year/ B: That's healthy approach, even if it stings right now.
A: I'm trying to roll with the punches, but it's tough when money's tight
B: I get it. Still, maybe it helps to put things in perspective. You're growing in your role, and that matters
A: True. Next year's bonus will be bigger. I'm sure.
B: Exactly. Let's focus on positioning you for better results moving forward so you can do well even if there is a downturn in business
A: 보, 제 보너스를 보고 정말 충격 받았어요. 기대했던 것보다 훨신 더 적더라고요. 정말 실망스러워요.
B: 실망스러운 건 이해하는데, 같이 하나씩 얘기해 봅시다.
A: 평소보다 더 열심히 일했는데도 어쩐지 제가 부족했던 것 같아요. 제가 뭘 잘못한 거죠?
B: 노력의 문제가 아니에요. 올해 전체적인 성과와 관련된 거죠
A: 솔직히, 어떤 이유에서인지 저만 콕 집어 지목당하는 것 같아요
B: 아니에요, 데이지. 이건 전혀 개인적인 문제가 아니었어요. 회사의 모든 직원들이 올해 보너스를 더 적게 받았어요
A: 직원 모두의 보너스가 줄었다는 건 알겠는데, 삭감폭이 왜 이렇게 컸는지 이해가 안 돼요
B: 사실은 회사의 순 이익이 예상보다 훨씬 낮았어요
A: 그래서 우리 모두가 그 부담을 져야 하는 건가요?
B: 어느 정도는 그래요. 매출이 목표에 미치지 못해서 타겨을 입을 수밖에 없었거든요.
A: 그건 불공평한 것 같아요. 저는 영업직도 아닌데요
B: 알아요. 하지만 상황이 나아질 때까지 우린 모두 허리띠를 졸라매야 해요. 고위 경영진까지도 보너스를 적게 받았거든요
A: 경영진이 보너스를 결정할 때 편애를 한 건 아닐까 하는 생각이 자꾸 드네요
B: 아니에요, 모든 건 규정대로 엄격하게 처리됐어요
A: 그럼 왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 보너스를 더 많이 받은 것 처럼 보였죠?
B: 변동 사항은 모두에게 동일한 기준을 사용해 적용됐어요. 예외는 없었습니다.
A: 하지만 다른 사람들과 비교해서 제가 정말 기준에 부합했는 지 어떻게 알 수 있죠?
B: 당신의 성과는 탄탄했어요, 데지지. 그리고 기록도 명확해요. 우리 부서 보고서에 모두 기록되어 있어요. 원하다면 한번 봐도 돼요
A: 올해는 그냥 묵묵히 받아들여야 할 것 같네요
B 그게 사리에 맞는 태도죠. 지금 당장은 속상하더라도요
A: 의연하게 대처하려고 노려 중이긴 한데. 돈이 궁할 땐 힘드네요
B: 이해해요. 그래도 어쩌면 상황을 객관적으로 바라보는 게 도움이 될 거에요. 본인의 역할에서 성장하고 있다는 것이 중요한 겁니다.
A: 맞아요. 내년 보너스는 더 커질 거예요. 확신해요
B: 바로 그거예요. 앞으로 더 나은 결과를 낼 수 있도록 당신의 위치를 다지는 데 집중합시다. 그래야 사업에 불황이 닥쳐도 잘 해낼수 있을 테니까요
Most people assume weight gain shows first in the belly or things, but Dr.William Li says the earliest sign can show up on your tongue.
Speaking on a popular podcast, he said the back of the tongue, made up of mostly visceral fat, is one of the first places new fat begins to creep in.
This can cause snoring, which may signal blaocked airways and even sleep apnea.
Left untreated, apnea can be detrimental to one's health, raising risks of serious health problems.
However, research shows losing just 10% of body weigh can reduce tongue fat and improve sleep apnea symptoms.
Dr.Li urges people to spot changes early and stay on top of their health.
psychiatrist Dr. Rami Kaminski describes this new type of personality, "otroverts," as people who struggle to fit in with any group, even among close friends.
Unlike introverts or extroverts, otroverts stand apart from collective identities or traditions.
While this sense of being outside looking in can bring discomfort, otroverts often think differently, showing creativity, independence, and inventive ploblem - solving.
Famous examples include Albert Einstein, Friday Kahio, Franz Kafka, and Virginia Woolf.
Otroverts may dislike team sports, group rituals, or fitting into society's expectations.
Instead, they make deep connections one-on-one and often discover their nature early in life. Dr. Kaminsi stresses that being an otrovert doesn't mean being antisocial: it simply reflects a unique relationship with groups rather than individuals
McDougal's has announced a $200 million investment over the next seven years to support regenerative agriculture on U.S, cattle ranches.
The fast -food giant says this is its biggest commitment yet, aiming to safeguard food systems and lay the groundwork for long-term sustainability.
Regenerative farming practices are things such as rotating cattle to give the land a break in order to improve soil health, conserve water, and capture carbon.
McDougal's will team up with the National Fish and Wildlife Foundatiin to provide grants that help ranchers adopt these techniques across 4 million acres in up to 38 states.
Experts say Regenerative methods not only restore ecosystems but also boost ranch productivity and profitability
The age- old debate about whether to recline your airplane seat continues to spark conflict in cramped cabins.
Scientists now suggest the best approach is to mix things up- alternate between reclining slightly and sitting upright, rather than staying stuck in on position.
Reclining can ease pressure on the spine, but it may create tension in the shoulders.
Experts warn never to hunch over on the tray table, since it strains the neck and can harm one's posture.
Instead, frequent posture changes and short walks help circulation and reduce the risk of blood clots.
While reclining may annoy the passenger behind, it can actually improve sleep quality, so the trick is to move often and find balance.
대부분의 사람들은 체중 증가가 배나 허벅지에 먼저 나타난다고 생각하지만, 윌리엄 리 박사는 최초 신호가 혀에서 나타날 수 있다고 말합니다.
한 인기 있는 팟캐스트에서, 그는 주로 내장 지방으로 이루어진 혀의 뒤쪽이 새로운 지방이 서서히 쌓이기 시작하는 첫 부위 중 하나라고 설명했습니다.
이로 인해 코골이가 생길 수 있으며, 이는 기도 폐쇄나 심지어 수면 무호흡증의 신호일 수 있습니다.
치료하지 않고 방치하면, 무호흡증은 건강에 해로워 심각한 건강 문제의 위험을 높일 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면, 체중의 단 10%만 감량해도 혀의 지방을 줄이고 수면 무호흡 증상을 개선할 수 있습니다.
리 박사는 사람들에게 변화를 조기에 발견하고 건강을 철저히 관리할 것을 강력히 권장합니다.
정신과 의사 라미 카민스키 박사는 '오트로버트'라는 새로운 성격 유형을 어떤 집단이든, 심지어 가까운 친구들 사이에서도 어울리기 어려운 사람들이라고 설명합니다.
내향성이나 외향성과 달리, 오트로버트는 집단 저체성이나 전통과 구별됩니다.
이런 겉도는 듯한 느낌은 불편함을 가져올 수도 있지만, 오트로버트는 흔히 다르게 생각하며 창의서과 독립성, 기발한 문제 해결 능력을 보여 줍니다. 유명한 예로는 알버트 아인쉬타인, 프리다 카로, 프린츠 카프카, 버지니아 울프 등이 있습니다.
오트로버트는 팀스포츠나 집단 의식, 또는 사회의 기대에 맞추는 것을 좋아하지 않을 수 있습니다.
대신 일대일로 깊은 관계를 맺고 어릴 때부터 자신의 성향을 발견하는 경우가 많습니다.
카민스키 박사는 오트로버트인 것이 반사회적이라는 뜻은 아니라고 강조합니다. 이는 단지 개인 보다는 그룹과의 독특한 괸계를 나타낼 뿐입니다.
맥두걸은 향후 7년간 미국의 소 목장에서 재생 농업을 지원하기 위해 2억 달러를 투자하겠다고 발표했습니다.
이 패스트푸드 대기업은 이번이 지금까지 주 가장 큰 투자이며, 식품 시스템을 보호하고 장기적인 지속 가능성의 토대를 마련하는 것을 목표로 하고 있다고 밝혔습니다.
재생 농업은 토양건강을 개선하고, 물을 보전하며, 탄소를 포집하기 위해 소를 윤환하여 휴경하는 방식입니다.
맥두걸은 국립 어류및 야생동물 재단과 협력하여 최대 38개 주에 걸친 4백만 어이커의 목장주들이 이러한 기술을 도입하도록 돕는 보조금을 제공할 예정입니다.
전문가들은 재생 방식이 생태계를 복원할 뿐만 아니라 목장의 생산성과 수익성도 높여 준다고 말합니다
비행기 좌석을 뒤로 젖혀도 되는 지에 대한 오랜 논쟁은 비좁은 기내에서 지속적으로 갈등을 유발하고 있습니다.
과학자들은 이제 가장 좋은 접근법은 변화를 주는 것이라고 제안합니다.
즉, 한가지 자세로만 고정되어 있기보다는 약간 뒤로 젖히는 자세솨 똑바로 앉아 있는 자세를 번갈아 취하는 것입니다.
좌석을 뒤로 젖히면 척추에 가해지는 압박을 완화할 수 있지만, 어깨에는 긴장을 유발할 수 있습니다.
전문가들은 트레이 테이블 위로 절대 몸을 구부리지 말라고 경고합니다.
이는 목에 부담을주고 자세를 해칠 수 있기 때문입니다.
그보다는 잦은 자세 변화와 짧은 산책이 혈액 순환을 돕고 혈전이 생기는 위험을 줄여 줍니다.
등받이를 뒤로 젖히는 것이 뒷좌석 승객을 짜증나게 할 수도 있지만, 이는 실제로 수면의 질을 향상시킬수 있습니다. 따라서 중요한 점은 지주 움직이면서 균형을 찾는 것입니다.