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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="LINE-HEIGHT: 1.6; FLOAT: none; CLEAR: none; FONT-SIZE: 9pt" id=A_2730593653A1324210117E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730593653A1324210" width=500 data-filename="로고-수정본.png" exif="{}" actualwidth="500" id="A_2730593653A1324210117E"/><BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG style="LINE-HEIGHT: 1.6; FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">출처:여성시대, 드루와 헤치지않아^^</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG style="LINE-HEIGHT: 1.6; FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG style="LINE-HEIGHT: 1.6; FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG style="LINE-HEIGHT: 1.6; FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P><STRONG style="LINE-HEIGHT: 1.6; FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">
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<P style="TEXT-ALIGN: center">어휴...너무 글을 자주 찌는거같네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">대한민국의 흔한 야식의 대명사</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">자취생들의 친구</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">한끼식사로 너무 좋은 라 To The 면</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">하지만 칼로리 ㅋ 무시못하지 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">특히 다이어트 하는 사람들이라면 더욱 더 망설여질거여 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">그래서 내가 즐겨 써먹는 방법을 소개해 볼까해 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">게다가 난 면덕후라 다이어트때도 라면이 너무 먹고싶어서</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">자주 써먹었던 방법이기도 하궁</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">뭐 다들 아는방법 일수도 있지만 모르는사람도 있으니까 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">설명 들어간다능</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">일단 내가 먹을 라면은 너x리 매운맛이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233B9A3653B93B6426" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="20140706_2032034.jpg" exif="{}" actualwidth="320" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_233B9A3653B93B642642EE"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">워 ..........저 거지같은 칼로리좀 봐........짲응</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">1. 물을 끓여서 끓을때까지 기다려 주세여</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이때 귀찮다 하는사람은 냄비를 2개 준비해주는거도 좋아용</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">2.물이 끓으면 면만 따로 삶아요삶아!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">(면 따로삶을때 양파를 넣어주면 좋아용)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242A113A53B93B8302" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="20140706_2005499.jpg" exif="{}" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_242A113A53B93B8302C144"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">난 냄비 하나로 써서 ㅎㅎ 이렇게 면을 덜어서 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">물에 한번 씻어주세용 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">(필요없는 기름을 끝까지 버리겠다는 나의 의지!)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">저 그릇에 면발이 비쳐서 지저분해보이네 ㅋㅋㅋㅋ 저 그릇은 깨끗한 새그릇입니당</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">↓</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2526083A53B93B9C0C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="20140706_2006094.jpg" exif="{}" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_2526083A53B93B9C0C3FE3"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">이거보여?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ면에서만 순수하게 나온 기름기야 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">이 기름기만 버려도 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ff5e00; COLOR: #ffffff">라면의 지</SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ff5e00; COLOR: #ffffff">방이1/3로 줄고 100kcal이상 필요없는 칼로리를</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ff5e00; COLOR: #ffffff">줄일수있다고 해~</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> 저 물을 버리고 나는 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">필요없는 기름기가 냄비에 붙어있을수 있으니 ㅎ </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">냄비도 한번 씻어서 다시 라면스프와함께 물을끓이고 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">3. 라면스프와함께 물을끓이고 물이끓을때쯤 라면을 넣고 한 1~2분정도?</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">면의 익힘정도는 언니들이 좋아하는데로 ㅎㅎ </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">봐가면서 끓인당</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/232EEA3453B93BBA15" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="20140706_2009593.jpg" exif="{}" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_232EEA3453B93BBA152794"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">여기서 기존라면이랑 차이가 나보여?? 기름기가 확실하게 준게 보여??</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">4. 그리고 맛있게 먹는다 챱챱</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2105583753B93BE439" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="20140706_2011249.jpg" exif="{}" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_2105583753B93BE439BA69"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">일부러 가까이서도 찍어봤어 기름기가 확준걸 보여주고 싶었달까??</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">약간 번거로울순있지만 저렇게먹으면 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">짠맛도 훨신덜하고 라면국물도 깔끔해서 맛있엉 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">아 라면에 우유넣어먹으면 아침에 눈붓는걸 막아준다고 해!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">나름 고소하기도 하고 ㅎㅎ </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">다 알고있을수 있는 간단레시피지만 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이거로 언니들이 맛있게 라면을 즐겨보라공♥ 챱챱</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">그럼안녕♥</P>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
다이어트할때 라면먹고싶은데 칼로리때문에 못먹는여새들을 위해 도움을 줄까햄..
다음검색
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오오 여시도 그렇구낭
삭제된 댓글 입니다.
많이다른건아닌데 좀 밍밍할수도있어 처음먹을땐!
저지방우유가 일반우유보다 맹맹한 것처럼 이 라면도 지방이 없어서 좀 맹맹해. 맛이 약하다고 할까?
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난 찬물로 빠르게 씻는편
나도 저렇게 먹음!!! 양심이 찔릴땤ㅋㅋㅋㅋㅋ
오. 100칼로리나 줄어든다니, 앞으로 무조건 이렇게 해먹어야겠다!!!
나도 요로케 먹어 난 담백한걸 좋아해서 이게 훨훨 맛나!국물도깔끔해
이거 전자렌지 쓰면 더 편해ㅋㅋ 찬물에 헹군 라면에 끓은 물 넣고 1분정도 렌지 돌리면 끝!
나는 컵라면도 이렇게 먹어 ㅠㅠ 그롬 조금이나마 몸에게 덜 미안해진달까...? ㅋㅋㅋ
오....라면정말먹고싶을때 이케해먹을게 ㅜ
라면먹고싶으면이렇게먹을께~
오좋당! 우유도 저지방우유 먹는 마당에 라면 기름기가 대수랴. ㅋㅋㅋ 고마워여시!
앞으로이렇게먹어야겟다 굳굳!
오 나도 이방법 자주해ㅋㅋ깔끔한맛이얌ㅋㅋ청양고추팍팍! 양파도넣고ㅋ
오......
나도 저렇게하고 거기다 라면국물끓일때 녹차티백넣고 만드는데ㅋㅋ 라면맛이워낙강해서 녹차맛전혀안나!
나도 저렇게 먹엉ㅎㅎㅎ 난 불쌍한 자취여시라 라면사이즈 냄비가 한개뿐이라서 전기스토브로 물끓여서 2차 조리할때 이용함..ㅎㅎ
라면 먹기 겁났었는데 이렇게 먹어도되는구나ㅠㅠ먹어봐야겠다 여시 고마워!!
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마쟈마쟈 ㅠㅠㅠ먼가 치즈넣은느낌 ㅠㅠ 라면무글때 국물안먹을라고노력하는데 우유넣으면끝 ㅠ ㅈ다먹게됨 ㅠㅠ
나도항상이렇게해먹는데ㅋㅋㅋㅋㅋ맛이쎵
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ㅈㄴㄱㄷ 양파가 면 기름을 흡수해준대!! 그래서 나도 양파 넣고 끓이고 버림~~
나도 야식으로먹을땐 이렇게 머금ㅋㅋㅋ 근데 귀차늠흑흑ㅠㅠ
양파넣어서 면 한번 삶으면 더죠음ㅋ 양파가.기름먹어서 찌덕찌덕해짐
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ㅈㄴㄱㄷ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 댓글 왜 이렇게 애잔하짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남편 분 애잔 ㅠㅠ
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면삶을때?
으어ㅠㅠ나도이 케먹어야겠다...!!!
이거 불닭볶음면도 이렇게 해서 먹어도 효과잇는거디???