오디오 북 마음이 답답해요 & 온전한 나를 만나는 길

[月光(월광)]

[지금 이대로 좋다]

▣마음이 답답해요

상대(相對)의 심정을 이해하면
내 마음이 편안합니다.

‘저 사람은 왜 저러나’ 하며 이해하지 못하면
내 마음이 답답합니다.

그 사람이 하는 행동과 생각을 이해하면
내 가슴이 후련합니다.

이것이 바로
내가 나를 사랑하는 법입니다.

남을 이해하는 것이
바로 나를 이롭게 하는 길입니다.

https://youtu.be/_mBzqEca1wk?t=26

◉온전한 나를 만나는 길

실수(失手)에 대한 두려움이 많고
남의 눈을 너무 의식(意識)합니다.//

컵은
물병보다는 작고
손목시계보다는 커요.

하지만 이 컵은
실제로 크지도 작지도 않아요.
그냥 컵일 뿐이죠.

물병 옆에 있다 보니
작게 보일 뿐이에요.

내게 작게 보인다고 작다고 하는 것을
‘상(相)’을 짓는다고 합니다.

상을 짓는 것은
인식상(認識上)의 오류(誤謬)입니다.

실제의 컵은
큰 것도 아니고 작은 것도 아닌
다만 그것일 뿐입니다.

컵은 그 자체로
완전무결(完全無缺)한 거예요.

‘나는 온전한 존재다’
이렇게 나를 직시(直視)하면
온전한 나를 만날 수 있어요.

남의 눈치를 볼 필요가 없지요.

https://youtu.be/2STTweXcHvY?t=1

[조기출가]

()()()

[쪽빛마루]

고맙습니다._()()()_