<p><a href="https://v.daum.net/v/20240211093613579" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20240211093613579</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""혈압 높다면 '이 운동'하라!"...유산소 보다 혈압 더 낮춘다" data-og-description="활발하게 걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20240211093613579" data-og-url="https://v.daum.net/v/20240211093613579" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cdqBeO/hyVjndIYU6/s2SmJYwIvFzbDq96vCa5O1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/btLyTM/hyVjm6WRuM/G1xaAJXTOy7zE3XgNDm4p0/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20240211093613579" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20240211093613579"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cdqBeO/hyVjndIYU6/s2SmJYwIvFzbDq96vCa5O1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/btLyTM/hyVjm6WRuM/G1xaAJXTOy7zE3XgNDm4p0/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"혈압 높다면 '이 운동'하라!"...유산소 보다 혈압 더 낮춘다</p><p class="og-desc">활발하게 걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
<!-- -->
첫댓글 🙋♂️