스크랩 흥미돋 요가나 필라테스 해본 사람 공감 도전

[SSG_LANDERS_]

으라차차 운동을 시작해볼까! 

쎈 운동은 해본적이 없어서 

몸을 운동할수있는 상태로 끌어올리기라도 해보려

요가or필라테스를 큰맘먹고 결제함 

처음 시작할때 포부.jpg

요가 선생님 : "자~ 이렇게 하시고 이렇게 하시면~ 

호흡 집중하시고~" 

나 : 평-온

"오 할만 한데? 

나 좀 소질있는듯ㅎㅋ" 

= 동작 잘못하고있음 

요가 선생님 : "자~ 다음으로는 이렇게 하시고 이렇게 해보시면~ 

호흡 집중하시고~" 

나 : "끄흐헉 끄헉 

이런 자세로 사람이 버틴다고? 끄흡 "

= 동작 제대로 하고 있음

요가 선생님 : "자~ 다음으로는 이렇게 하시고 이렇게 해보시면~ 

호흡 집중하시고~" 

나 : "어? 동작 제대로 하고 있는데 할만하고 괜찮

= 5초안에 안괜찮아짐 

ex)플랭크

[섞어탱이]

호흡 잘못하면 개토쏠리고 근육은 달달달달 그냥 정신만 내꺼고 다른건 다 내꺼 아님...

[치우치다]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜개공감ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ오 이거 괜찮은데 ~~~ 하는데 선생님이 와서 교정해주면 바로 아미친 하면서 달달 떪

[쩝쩝박사ㅋ]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[길고양이들은배고프지말것]

경운기마냥 달달달 떨리면 잘되고있는겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아아아아아아아아아ㅏ]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아 요가할때 뭔가 동작이 쉽게 되면 의심하면서 근육당기는 자세로 은근히 바꿈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[RosemaryLeaf]

ㅋㅋㅋㅋ개공감.. 그리고 기구필테할때 근육이 없어서 힘 줄 때 근육 떨려가지고 기구에서 덜덜덜 소리나는거 진심 쪽팔려...

[박거누(3)]

ㅋㅋㅋㅋ맞아 먼가 편하면 쌤이 아니라고 자세 고쳐주시는데 그때부터 죽겠음....

[아침묵어야제]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 썻어 이거?

[또리엄마]

진짜 처음엔 그렇지...하다보면 늘어!!

[통키퐁키]

ㅋㅋㅋ요가2년하다가 지루해서 피티하는데 하자마자 스쿼츠 무게쳐서해야 느낌오더라..... 요가도 근력운동됩니다요

[주3운동]

인정.. 요가할 때 진짜 뒤로 갈수록 혼자 멀뚱 멀뚱 앉아있었음 ㅠㅠ따라하질 못 해서,, 흑흑

[cgjkkkmgd]

평온하게 하다 선생님이 자세 다시 잡아주면 그때부터 뒤질거같음 ㅋㅋㅋ

[배우 이세진]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 개공감

[멍..]

생각보다 내가 잘하면 어려운걸로 바꿈 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 후에에엥

[와꾸가되그등여]

엌ㅋㅋㅋㅋ쌉공감..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무힘들어서 짜증짜증

[딩도도롱]

요가 하루가고 포기했자나..

[고듕오]

제대로 하면 호흡할때부터 힘듬

[SSG랜ㄷㅓ스]

핫요가 유행 했을때 힘듦+땀 뚝뚝 개힘들었어...

[그린티프라푸치노]

선생님이 잡아주면 곡소리남 ㅋㅋㅋㅋ

[빵순이히]

진심 내가할땐 오 할만해 할수있네 되네???이러다가 선생님이 자세교정 해주러오면 곡소리남 잘못하고 있던거였어

[칵테일,러브,좀비]

ㅋㅋㅋㅋ처음에 요가쌤이 얼마나 얄밉던지...그렇게 나긋나긋한 말투로 말도안되는 자세를 말하지 마시라구요 ㅠㅠ

[황야의마녀]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ