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<P>겨울내내 시험준비하느라 운동을 않다가 시험이 끝나고 운동을 시작하려 합니다.</P>
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<P>계란하고 고구마가 운동할때 좋다고 해서 저도 한번 해보려고.</P>
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<P>양은 어느정도 해야하는지...잘 몰라서요..</P>
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<P>또 자주자주 먹어주는게 좋은가요 아님 섞어서 먹는게 좋은가요 아님 끼니때 마다 먹는게 좋은가요??</P>
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<P>178cm 72kg 입니다.</P>
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<P>적적한 조언 부탁드립니다.</P>
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카페 게시글
몸짱만들기 - 지식
제 몸에 맞는 계란과 고구마 섭취량?!적절한 조언 부탁드립니다.
달라2
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조회 67
10.03.15 08:05
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