2020. 09. 06일 일요일
아침공복에 혈당체크를하니
98 입니다
아침은 돼지수육 조금 데워서
시원이를 반주삼아
한잔합니다 태풍이온다고
어제 저녁부터 비가
많이 내린다는 예보였지만
어제저녁 좀내리고
새벽부터는 비가내리지않고
있네요 ㅡ
아침식사를하고 해물탕 2인분
만들고 이어서
돼지고기를 매콤하게 볶아
봅니다. 7인분정도라
작은용기에담아 냉장고에
넣어둡니다
그리고는 베란다로가서
태풍에 대비하여
문이 흔들리지않게 종이를
끼워서 고정시킵니다
간밤에 못잔잠도 청해서 1시간
정도 자고일어나
12시경 비빔국수를 한그릇
만들어서 점심을
해결합니다
비빔국수대료 ㅡ
소면 ㅡ파래곤약 ㅡ
천사채당면ㅡ절단김 ㅡ
당근 ㅡ양배추 ㅡ오이 ㅡ
상추 ㅡ깻잎 ㅡ구운계란 ㅡ
돼지수육 ㅡ참기름 ㅡ
초고추장 ㅡ
이렇게 준비해서 만들었네요
점심식사후애는
tv를보며 휴식합니다
내일아침 태풍에 공원이
비상이걸릴듯 ㅡ
오늘밤이나 내일새벽에
모래주머니도
설치하고 안전띠도 설치해야
할듯합니다
열흘정도에 태풍이 3개나
올라와서 그동안
가꾸어온 공원이 엉망입니다
어느세월에 복구가
이루어질지 모르겠네요 ㅡ
저녁은 해물탕과
돼지고기볶음 데워서 잡곡밥
으로 해결합니다
그리고 저녁늦게 공원에
통제선을 설치하고
떨어진 나무가지랑 쓰러진
나무도 제거하고
오늘하루를 마감합니다
카페 게시글
요리공부
저가만든요리 음미311
智山
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20.09.06 21:45
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