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<P>제가 176에 71kg입니다 </P>
<P> </P>
<P>71kg인데 뚱뚱하지않구요 친구들이 말랏다고 합니다..</P>
<P> </P>
<P>근육이 좀잇구요</P>
<P> </P>
<P>근데 가슴이 갑바도 나왓고 살도 좀잇어서 그런데 가슴살은 어떻게 빼나요?<BR></P>
<P>그리고 복근운동이요</P>
<P> </P>
<P>몇주면 왕자가 생기나요?<BR></P>
<P>복근운동 방법좀요</P>
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카페 게시글
…… 프리토크
남자 살빼는법좀(운동고수님들)
이연두
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조회 155
08.06.02 22:23
댓글 7
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첫댓글 몇주? 난 3개월이상 해서 생겼는데? 머.. 단백질 영양제인가? 그거 먹으면서 하면 좀더 빨리만들어진다지만;;
보충제
가슴살만따로빼는건..--;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
76에 71이면 마른건가;;ㅋㅋㅋ 난 76에 87kg였다가 지금 67kg까지 뺌..ㅋㅋ
저도 67kg정도로 가고싶음
가슴살같은 경우 지방이여서 그냥 태워야함..유산소 운동을 하세요..살을 쪽 뻇다가 근육 다시 만드는 방법 밖에 없는걸로 아는데