꼬시래기 맛있게 먹는 방법

* 꼬시래기 맛있게 먹는법*   꼬시래기는 요오드 철분 칼슘 칼륨 무지질이 풍부하다고 합니다. 꼬시래기 효능을 살펴보면 식이섬유가 풍부해서변비에도 좋고, 간에도 좋은 식품이라구 해요     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2510FD3953A28BC435" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" data-filename="001.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_2510FD3953A28BC43558AF"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2702683453A28DB629" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" data-filename="DSC07876.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_2702683453A28DB6297F63"/>    <?xml:namespace prefix = v /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"></v:shapetype>* 염장으로 된 꼬시래기랍니다.     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2143C83C53A28BA324" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" data-filename="003.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_2143C83C53A28BA3246186"/> * 물에 담가 소금기를 빼 줍니다. * 한참동안 담가 두어야 소금기가 빠집니다. * 팔팔 끓는물에 데치면 소금기를 더 빨리 뺄수 있습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26192F3653A28C310B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" data-filename="025.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_26192F3653A28C310BC6C1"/>   * 파프리카와 오이 채 썰어준비합니다. * 꼬시래기는 길기 때문에 한입크기로 썰어 보올에 담은후 파프리카 오이 채 썬걸 넣어주세요.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230AF53753A28CA221" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" data-filename="027.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_230AF53753A28CA221560A"/> * 고추장, 식초약간, 식초대신 매실을 넣으면 더 맛있어요, * 마늘, 통깨로 조물조물 무쳐주면 되죠     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26782B3453A28CFB29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" data-filename="028.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_26782B3453A28CFB298FC9"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21754F3453A28CFB2F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" data-filename="2014-05-14_21;30;23.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_21754F3453A28CFB2F9D4B"/> 야채와 꼬시래기                                    미나리와 꼬시래기 <v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><?xml:namespace prefix = o /><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape style="POSITION: absolute; MARGIN-TOP: 647.63pt; WIDTH: 188.25pt; HEIGHT: 128.65pt; MARGIN-LEFT: 34.77pt; v-text-anchor: top; mso-position-vertical-relative: page; mso-position-vertical: absolute; mso-position-horizontal-relative: page; mso-position-horizontal: absolute" id=_x70532048 type="#_x0000_t75"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\Hnc\BinData\EMB00001560384f.jpg" o:title="EMB00001560384f"></v:imagedata><?xml:namespace prefix = w /><w:wrap type="square"></w:wrap></v:shape>   *식감은 아삭아삭 오돌오돌 해요. 톳을 먹는 식감하구 비슷해요. 바다에서 나는 해조류다 보니 요즘 각광을 받구 있답니다. 다이어트 식품으로 그만이죠! 꼬시래기 요리법이 다양하겠지만 이렇게 간단하게 만들어 먹을 수 있습니다.