[이태원필라테스/한남동필라테스] 리프필라테스&자이로토닉 스튜디오 한남점 오픈 ♥

[라쿠텐]

리프필라테스&자이로토닉 스튜디오

드디어 한남동에도 오픈했군요 ^^

오픈기념 프로모션도 진행중이던데

많은분들이 알고 계셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=101&oid=003&aid=0004481875

필라테스와 자이로토닉의 결합 ‘리프필라테스’ 한남점 오픈

(서울=뉴시스) 유희연 기자 = 평소 책상이나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많은 직장인이나 학생들에게는 비정상적인 신체불균형 현상이 적지 않게 나타난다.허리와 목, 척추가 휘어지면서 신체의 좌우 혹은 앞뒤로 불균형이 진행되는 것이다. 이러한 신체불균형은 성장기 어린이들의 성장을 방해한다. 몸의 불균형에 따라 척추가 받는 압력이 달라지면 상태가 심할수록 신체의 퇴행 정도가 빨라질 수 있으며, 디스크와 같은 척추 질환에 노출될 위험 또한 높은 것으로 알려져 있다.신체불균형은 허리와 목, 어깨 등의 잦은 통증을 일으키며, 일상생활에서도 불편함을 초래한다.

신체의 균형을 잡아주는 적합한 운동에는 어떤 것이 있을까.

필라테스·자이로토닉 전문 스튜디오 리프필라테스에서는 균형 잡힌 몸매 만들기에 도움이 되는 요가방법 중 하나인 ‘필라테스’와 척추유연운동 프로그램으로 활용되는 ‘자이로토닉’ 운동법을 4일 소개했다.필라테스와 자이로토닉은 특수 제작된 기구를 활용하는 운동으로, 관절과 근육을 부드럽게 풀어주고 강화시켜 주는 효과를 가져다준다. 이수현 리프필라테스 원장은 “개인에 따라 알맞은 운동프로그램을 처방해 실하면, 신체균형은 물론 다이어트, 척추질환, 키 성장 등에 대한 고민에서 벗어날 수 있다”고 말했다.

리프필라테스에서는 각 개인마다 제각각인 신체불균형의 원인을 찾아, 그에 맞는 프로그램을 제공하고 있다. 척추질환, 비만관리, 어린이 성장프로그램, 노화방지, 비대칭, 임신 전후 프로그램, 골프 등 7가지의 프로그램이 대표적이다.척추질환 프로그램은 척추에 좋은 운동방법과 프로그램으로 몸을 바르게 교정하고, 편안한 허리와 목, S라인 몸매를 위한 총체적인 해결안을 제시한다.비만관리 프로그램은 기초대사량을 증진시키면서 근육의 탄력과 관절의 움직임을 부드럽게 해주며, 척추 주변 근육 강화를 통해 아름다운 몸매개선에 도움을 준다. 어린이 성장프로그램은 바른 자세교정과 성장판 자극, 혈액순환개선 및 호르몬 분비를 도울 수 있는 운동프로그램이다. 성장촉진은 물론 두뇌 발달 및 집중력 향상에도 기여한다.한편 서울 청담동에 위치한 리프필라테스는 지난 1일 한남동점을 오픈하고 기념 이벤트를 진행 중이다. 리프필라테스 30회 등록 시 20%, 20회 등록 시 15%를 할인하는 행사다. 자세한 내용은 리프필라테스 홈페이지(www.leafpilates.com)에서 확인 가능하다.

세종대학교 무용학과 졸업
NESTA (USA) Personal Training Certificate
AOMA Yoga Certificate
Chiropratic Medicine Certificate
Basu Mukul Yoga Certificate
Polestar Pilates Cadillac, Chair, Barrel, Reformer
Gyrotonic Pully Combination Unit Certificate
U’z Yoga & Pilates Instructor
Olympic Coliseum Instructor
Imperial Instructor
W Seoul Walkerhill Instructor
NP 척추교정 최고위 과정 수료
건강과 운동 요길라테스 잡지칼럼
차병원 건강 요가 칼럼
태평양 “DEBE” 화보 요가지도
Allure magazine “Yoga on the ball” 칼럼 기고
Allure magazine “Aquarobics” 칼럼 기고

원장님도 정말 유명하시고 ^^

관심있으신 분들은 ~ 얼른 오픈 프로모션 진행할때 등록하시면 될 것 같네요 !

- 청담점 : 서울시 강남구 청담동 68-16 청담어학원 본원건물 5층     
  T. 02-548-6687 / F. 02-548-6689 / H. www.leafpilates.com     

- 한남점 : 서울시 성동구 옥수동 436 극동그린상가 PGA 골프클럽 내     
  T. 02-2282-6687 / H. www.leafhannam.com