양팔 삼두근쪽 통증좀 봐주세요~

[천사의㉪ㅣ스♥]

나이 : 26



*아픈곳은 ? : 양팔 삼두근 (팔꿈치바로뒤쪽)



*통증양상은요? : 오른팔은 근육뭉친거같은데 왼쪽은 살짝부은거같고 팔을 90도 정도 접으면 통증이 옵니다



*아프기 시작한 시기는요? : 하루전



*어떤 동작시 통증이 나타나시는지요? : 오른쪽 왼쪽 둘다 팔을 접을 시 오른쪽은 근육뭉친것처럼 통증이 살짝 오는데 왼쪽은 완전심하게 뭉쳤을  때 처럼 통증이 옵니다



*병원에선 어떻게 진단 받으셨습니까? : 아직~

이제 일주일째 운동했는데요.. 이틀전에 좀 심하게 했더니 어제부터 근육뭉친것처럼 통증이왔는데.. 왼팔이 통증이 좀 많이 오네요..

팔을 살짝만 접어도 아프고... 팔꿈치도 아픈거같구..ㅡㅡ;;

병원을 가야되는건지 아님 그냥 단순근육뭉침이라 쉬면 되는건지...

답변들좀 부탁드릴께요^^

[하얀미소3]

저 경우는 병원에서 염증이 났다고 하네요.. 너무 무리해서 근육이 이겨내지 못했나봐요,..

[경상도남자]

저곳은 뎀벨컬이나 바벨컬을 할때 많이오는 부상인데.. (덤벨컬때 팔굽치뒤에 하중을 더받음)
고중량에 고반복일때 통증이옵니다.
팔을 접을때 통증이 온다면 병원에 가세요 그냥 중량을 들고 접을때 아프다면 일주일이상 쉬면 좋아집니다.
님의상태는 아무래도 병원에 가보세요..

[greendays]

병원에 가보시는게 좋을거 같네요, 상태로 봐서는 테니스 엘보가 의심 되는데 무리하게 계속 운동하면 한달만에 나을수 있는게 일년 갑니다.

테니스 엘보는 제대로 치료해도 빨리 안낫는 부위구요, 낫더라도 재발 가능성이 매우 높습니다.

무리하게 운동하지 마시고 병원에가서 전문적인 진단과 치료를 받으세요.