<명상! 발전된 양상과 전개>上
1. 삶에서 왜 쉼[명상]이 필요한가?
현대인의 삶은 늘 바쁘다고 한다. 그런데 ‘왜 무엇 때문에 바쁘냐?’고 하면, 특별할 것도 없다고 하면서 그냥 바쁘다고 한다. 어릴 적에 이런 동화를 읽은 적이 있다.
고요한 밀림 숲속에 평화로움만이 가득하다. 토끼가 야자수 나무아래서 낮잠을 늘어지게 자고 있는데 야자수 열매가 똑 떨어졌다. 머리에 떨어져 엉겁결에 놀란 토끼는 달아나면서 이렇게 외쳐댔다.
“세상이 무너진다.”
이 광경을 본 여우ㆍ코끼리ㆍ사슴ㆍ양ㆍ원숭이ㆍ다람쥐 등 밀림의 동물들과 조류들이 영문도 모른 채 어디론가 일제히 달려간다. 사냥꾼이 지나가다가 다람쥐를 붙잡고 물었다.
“왜 그렇게 숲속의 모든 동물들이 뛰고 있습니까?”
다람쥐는 겨우 한 숨을 돌린 뒤 이렇게 말한다.
“왜 뛰는지 나도 모릅니다. 남들이 뛰고 있으니까 무작정 나도 뜁니다.”
혹 이 글을 읽는 독자님도 이렇게 살지는 않은가? 늘 허둥대면서 무언가를 갈구하고, 결국 얻지 못한 채 스트레스로 힘겨워한다. 미국의 마이크로소프트 창업자인 빌 게이츠(1955∼ )는 현대를 살아가는 가장 바쁜 사람의 대명사일지도 모른다. 이런 그가 매년 2번, 전화나 인터넷 등으로 연락 두절된 곳에서 일주일 간 혼자 은둔한다고 한다. 이를 ‘싱크 위크(Think-week)’라고 하는데, 바쁜 생활 속에서도 빌게이츠는 ‘일단정지’를 실행하고 있다. 어디를 향해 뛰고 있는지? 잠시 쉬면서 돌아보는 것, 이것이 바로 명상이다.
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2. 명상은 언제부터 시작되어 어떻게 발전되고 있는가?
선禪의 발달은 동아시아지만, 명상[필자는 동아시아 선禪과 명상(meditation)을 별개로 봄]의 시작과 발전은 서양에서다. ❶ 1950년대 일본 스즈키다이세츠(領木大拙, 1870~1966)가 미국을 중심으로 서양에 최초로 선[zen, 젠]을 알렸고, 1967년 일본에서 프랑스로 간 다이센 데쉬마루(弟子丸泰仙, 1914∼1982)선사에 의한 선이 유럽에 대중화되었다. 데쉬마루는 파리에 선방을 개설하였고, 현재는 프랑스에 30개 이상의 선원과 벨기에ㆍ스위스ㆍ이탈리아에 각각 4개, 독일에 2개, 영국ㆍ스웨덴ㆍ포르투갈ㆍ캐나다ㆍ아프리카에 각각 1개씩의 선원이 있다. ❷ 1970년대 후반 이후부터 근자에 이르기까지 서양에 위빠사나 명상이 보급되었다[한국은 1990년대 초부터]. 이 위빠사나 ‘명상’을 상징하는 단어 ‘meditation’은 위빠사나 계통의 수행법으로 인식되었다. ❸ 2000년대 이후는 명상을 토대로 인접 학문과 더불어 발전하였다.
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3. 서양에서 명상은 어떤 양상을 띠고 발전하는가?
❶ 영국의 역사학자 토인비(Toynbee, 1889~1975)는 ‘20세기의 가장 획기적인 사건은 불교가 서양에 전해진 것’이라고 하면서 ‘동양의 불교가 서양에서 기독교를 대체할 것’이라는 말을 남겼다. 대체로 서양인들이 하고 있는 명상법의 연원을 거슬러 올라가 보면, 미얀마의 마하시(Mahasi, 1904~1982), 태국의 아잔짜(Achaan Chaa, 1918∼1991), 베트남의 틱냑한(Thich Nhat Hanh, 1926~2022)의 사상에 의해서다.
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❷ 특히 마하시와 아잔짜에게 서양인들이 직접 인도ㆍ태국ㆍ미얀마 등지에 들어가 출가해 스님들께 수행법을 익히고, 자신의 고국으로 돌아가 명상을 알리는데 한몫했다는 점이다. 곧 전세계에 명상이 보편화를 이루는 데는 초기불교 위빠사나 수행이요, 남방불교 승려들의 역할이 컸다고 본다.
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❸ 이렇게 발전된 명상은 완전한 해탈을 지향하는 이고득락離苦得樂보다는 현실 삶의 안락을 추구하는데 포커스를 두었다고 본다. 또한 여기서 한 발 더 나아가 이렇게 발전된 명상이 인접 학문과 결부되었다. 즉 불교명상+심리학, 명상+정신분석, 명상+의학, 명상+뇌, 명상+힐링 등 명상이 현실의 문화와 융합되었다. 또한 의료계의 대표 명상자는 의사인 존 카밧진(Jon Kabat-Zinn)의 활동이 두드러진다. 카밧진과 제자들은 직접 명상을 경험했고, 환자들에게 명상을 하게 한 뒤에 명상을 통한 신체변화에 대해 과학적ㆍ의학적 증거를 제시하고 있다.
또한 미국의 중고등학교에서는 명상을 수업의 일환으로 배정되어 있는 곳이 있으며, 교도소에서는 교화용으로 명상을 실시한지 오래되었다.☘ --
다음주에 이어서
첫댓글 佛法僧 三寶님께 歸依합니다.
거룩하시고 慈悲하신 부처님의 加被와 慈悲光明이 비춰주시길 至極한 마음으로 祈禱드립니다. 感謝합니다.
成佛하십시요.
南無阿彌陀佛 觀世音菩薩()()()
I return to Buddha, Law, and Seung Sambo.
I pray with all my heart that the holy and merciful Buddha's skin and mercy light will be reflected. Thank you.
Holy Father.
Avalokitesvara Bodhisattva ()()()
나무아미타불 관세음보살...()...
감사합니다♡