에브리 홈 동영상 수업을 마치며

[금창신]

안녕하세요~

작년 12월에 생전처음 요가를 접한 몸치 금창신입니다.

쑥스러움과 설레임으로 요가원 문을 두드린지 벌써 3개월 되가네요.

조금 강한 스트래칭정도고,  지루한 동작의 연속이고 ,젊은 여성들만 하는거로 생각했던 요가의

편견이 깨지는건 그리 오래 걸리지 않았습니다.

언제나 밝고 활기차게 맞아주시는 선생님(나바자타 선생님,샤리니선생님)들 덕분에

오전의 요가수업을 마치고나면 가볍고 즐거운 하루가 반복되어서   늘  감사했었습니다.

어쩔수 없는 현실이지만  그래도 휴원한다는 문자받고 무척이나 아쉬웠는데

동영상으로 보강한다는 소식에  반갑고  선생님들 열정에 깊은 감동 받았습니다.

10강까지  가져온 매트위에서 나름 열심히 따라했지만 집이다보니 집중이 덜되는건 시실입니다.

그러나  동영상은 되돌리기가 가능해서 안되는거 다시해보는 재미도 있네요 .

나바자타 선생님의 힐링요가 1,2.

익숙한 목소리여서인지 실제와 다름없이 화면 안보고 구령만으로 동작이 가능한거에

저 스스로 조금 놀랬습니다  너무나 멋진 우리 선생님 수고하셨습니다.

만쥴라 선생님 베이직요가 1.2

몰랐던 런지자세의 자세한 설명 새롭게 배웠습니다  감사합니다.

이슈선생님의 플로우요가 1.2

화면보랴 동작하랴 균형잡기가 너무 힘들었습니다.    할수있는데 까지만 하라는 목소리가

무척 편하게 들렸습니다. 아마도 실제였으면 조금 나았겠죠?   수고 많으셨습니다.

만다라 선생님의  인릴렉스요가 1.2.

천- 천-히   느-리-게  하는동작이 몸을 무척 편하게 해준다는거 새로운 경험이였습니디

수고 많이 하셨고요 감사드립니다.

사마다 원장님의 아주 특별한 수업 체험.

사마다 선생님 수업은 전에 한번 금요일 릴렉스 수업 대신하실때 처음 접했습니다.

릴렉스 수업이라 가벼운 마음으로 생각했었는데.   신기하게도

분명 가벼운 동작이고  근력을 거의 안쓰는  쉬운동작임에도 불구하고 따라하다보면

땀이 많이 나는 경험을 하고 이상하다 생각했었는데,

동영상 수업도 마찬가지로 하다보니 땀이 많이나게되네요.

아마도 절정고수의 품격?          특별하고 신기했습니다.  감사드립니다.

마지막으로 샤리니 선생님 수업도 기대했었는데 많이 아쉽네됴.... 어디 아프신건 아니죠?

어려운 시기에 지혜롭고 현명하게 대처해나가시는 아난다 요가원 선생님들 모습에

저역시 많은 생각을 하게되네요.

정말 수고 많이 하셨습니다.

다시 요가원에서 볼날을 기대합니다.

[아난다사마다]

회원님들의 진솔한 후기를 보며 많은 생각과 새로운 다짐들을 하게 됩니다.
서로의 입장을 이해하고 알아가며 아난다 센터가 더 깊은 요가를 나눌 수 있는 공간으로 발전해나갈 수 있어 감사하고 행복합니다.
언급하신 오전 릴렉스 수업 대강으로 제가 했던 수업도 차크라힐링요가의 변형이었어요. 릴렉스 요가라면 땀을 별로 내지 않지만 힐링 요가는 근력을 사용하기 때문에 제대로 수련하시면 땀이 많이 나게 됩니다^^
샤리니 선생님은 아쉽게도 개인사정으로 수업진행은 하지 않으셨구요, 화면에는 안 나오시지만 모든 촬영 과정에서 스탭으로 도움 주셨어요^^
저희의 노력을 알아주시고 홈요가 10강 모두 열심히 수련해주셔서 감사드려요^^

[아난다 이슈]

안녕하세요! 창신님^^
소중한 후기에 저희에게도 도전이었던 수업 동영상 촬영이 너무나 뿌듯하고 보람되네요 ㅎㅎ 감사드려요!
꾸준한 수련으로 몸과 마음의 변화, 성장을 매일 경험하시길 바랍니다! 옴샨티🙏

[아난다 만쥴라]

:) 런지자세에 대해 새롭게 배웠다고 하시니 기뻐요^_^

우와 10강 꼼꼼하게 다 챙겨 수련하시고 하나하나 후기 남겨주셔서 감사해요~

장소가 어디든 매트위는 언제나 나와 함께하는 시간이지요^_^
매트 위 나와 함께 하는 시간을 충분히 즐기시는 회원님이 챔피언~~